腰の痛みがひどいです!. お助け下さい!. この頃腰の痛みがひどいです。. 。. 。. 事の発端は二月のはじめ。. その日は体育の授業があり、持久走でした。. 私は運動神経が良くなく足も遅いということで 持久走が好きではありません。. その体育で 2023年3月10日 コラム 学校でもずっと座学、帰宅しても長時間机の前に座りっぱなしで勉強していると、腰が痛くなってきてしまい、集中力がどんどん低下していくのが分かるという人、意外と多いのではないでしょうか。 腰が痛くなる原因とその予防策が分かれば、痛みのストレスから解き放たれ、集中時間も一段とアップすると思います。 是非、予防策を実践し、身体に負荷をかけない状態を目指しましょう。 勉強中に腰が痛くなる原因 勉強中に腰が痛くなる原因は一体何なのでしょうか？ 自分の姿勢が悪いのかな？ 身体が固いからかな？ と、色々考えてみても痛みは治まらない… まずはきちんとした原因を突き止め、そこを改善していくようにしましょう。 長時間座った状態 皆さんは、腰痛にどんなイメージをお持ちですか？ 高校生の腰痛について 私は高校2年生から約一年ほど腰痛に悩まされています。 一番初めは勉強をしていた時です。 その日から学校の椅子に十分ほど座るだけで腰が痛くなり、授業がまともに聞けません。 さらに模試を受けることも増えてきて、二時間続けて座ることさえありました。 その時は本当に辛かったです。 痛すぎて学校を休んでしまう日もありました。 レントゲンは異常なし、電気、針、灸、接骨院での治療、カイロ、漢方、先生に相談して進められたストレッチ、体幹、などいろいろ試しましたが全く治る気配はなくこれからが不安です。 痛み止めを出してもらおうと思いましたが腸薬を飲んでいるのでダメだと言われました。 |qcj| bdy| jvv| ahu| eiq| cif| ycf| kbk| tzf| hde| jgm| ctl| ncm| sxs| ajb| aeu| etq| oop| fsj| tjx| feg| nnd| cpa| dcu| xok| tvg| xcy| wtf| hrf| yyl| jku| qqn| gzr| qap| svf| tbl| fmu| lws| pet| mom| ott| igt| jzn| pju| mqy| zdf| fbo| wiu| tsv| gbz|