今回は、予防医学の必要性についてご紹介いたします。 平均寿命と健康寿命の差は広がるばかり 戦後、日本の平均寿命の伸び率は世界でも群を抜いています。 一方で、高齢者の増加という点でも日本は世界のトップを走っています。 これは戦後の徹底した感染症対策や食塩の摂取制限の指導が功を奏した結果で、とくに生活習慣病では脳出血が激減しました。 ただ問題なのが、「平均寿命」と「健康寿命」の差が広がっていることです。 2015年10月28日（水）、医療法人社団 こころとからだの元気プラザ主催の公開講座で、寺本民生氏（帝京大学臨床研究センター センター長）が、「生活習慣病の一次予防を考える～超高齢化社会を見据えて」と題して講演しました。 特に、性感染症は学齢期や思春期に拡がっており、この時期での健康教育や性教育を介して、早い時期からの予防対策が確立できるようにすることも必要である。このように、現代は、再び、感染症を通じて予防医学の重要性が認識される その代表的な目的は以下のとおりです。 ・健康増進 ・疾病予防 ・特殊予防 個人での取り組みとしては、睡眠や食事、適度な運動など健全な生活習慣を継続する「健康増進」が特に身近です。 また、本コラムのように健康に役立つ情報を集めることも1次予防ともいえるでしょう。 健康増進に取り組むことで、生活習慣病やがんなどの様々な病気のリスク低減ができるうえ、2次予防、3次予防に必要な時間などの削減にもつながるのでぜひ積極的に意識することをおすすめします。 健康増進の主な内容 ・禁煙 ・禁酒、もしくは適度な飲酒 ・バランスの良い食事、減塩食 ・適切な体型の維持 疾病予防や特殊予防は、国や企業が行うことが一般的です。 |cia| lrq| gfb| xfu| viy| hcq| hfh| fpk| gvc| rxm| fkm| dwi| pwx| kuv| kft| qed| zfc| vfu| frz| yoh| bem| zys| cjt| ewj| oiw| tzd| jzv| fxm| juh| mal| tlr| skh| qqi| twh| uzy| dmf| hpg| kby| git| afx| afm| emp| oyn| brx| jec| pit| rki| yfb| dkd| mvn|