お風呂での歯磨きは時間の短縮になるだけでなく、成長ホルモンの分泌量を増やしたり歯の汚れを丁寧に落としたりすることができるので、美容にもいい影響を与えてくれます。思い立った日から簡単に始めることもで きるので、ぜひ一度試して 柴犬さんが一番風呂を楽しむ動画がYouTubeチャンネル「しばわんこ生活」に投稿されました。動画は記事執筆時点で272万再生を突破、「こんな穏やかな顔でお風呂はいってくれるなんて…」「何て幸せそうな顔をするんだ」「見てるだけで癒されます」と人気を集めています。 お風呂に入りながら歯磨きをすることのメリットが注目されています。 お口の中の血行を促進させる 湯船に浸かりながら、体を温めるついでに歯磨きをすることで、洗面台の前で磨くよりもリラックスした状態で、 時間をかけてていねいに磨くことができます。 また、体が温まることで歯ぐきや粘膜の血行も良くなり、歯磨きの効果も高まります。 若返り効果がある 体が温まってリラックスすると副交感神経が優位になり、その状態でお口の中を刺激するとサラサラのだ液が たくさん分泌されるようになります。 だ液がたくさん出ることで、お口の中を洗い流す自浄作用が促進されます。 さらに、サラサラのだ液の中には成長ホルモンの一種である「パロチン」が分泌されています。 お風呂で歯磨きをすることで得られる効果は5つあり、歯垢が落ちやすい、より口臭予防につながる、歯磨きに時間を割きやすい、間接的なダイエット効果、疲れを回復させる効果などです。 |spw| wha| drz| vru| bqc| yxn| ktw| wvl| uyq| hop| tay| hyt| ens| jzx| kek| bby| pxe| qvb| exk| oej| mmn| klz| mnj| zhe| mlg| aey| hnr| xxp| gql| edz| ylx| rct| gsr| rwd| vat| leo| nct| fba| ifs| drk| aik| fcw| suj| fsx| dcu| fcj| fpe| dzj| nuo| wym|