どうしてもすぐに受診できないという人は、温かい飲み物をたくさん飲んで、1時間おきぐらいにトイレに行き、膀胱を洗うようにしましょう。 また、腰を冷やさないようにし、しっかり休養して体力を落とさない事も大切です。 現地時間2月23日に開催されるブンデスリーガ第23節でレバークーゼンは、マインツとホームで対戦する。 この一戦の前日会見に臨んだシャビ 夜間のトイレの原因 は大きくふたつ! ひとつめは、尿をためる"膀胱機能の衰え" です。 加齢などで膀胱の柔軟性が低下し、過剰に萎縮するなどで、少ない尿量でも尿意を感じるようになります。 ふたつめは、夜間の尿量が増える"夜間多尿" です。 通常は夜間には減りますが、なんらかの理由で増えることがあります。 これらの原因が複数重なるケースもあります。 原因1：膀胱の問題 尿をためる機能が低下 1日24時間の尿量が多くなるために、夜間トイレに何度も起きるものです。 1日の尿量が40ml/kg（体重）を超える場合（例えば60kgの体重の人は40ml/kg x 60kg =2,400ml）がこれに当たります。 水分の過剰摂取、尿量を増加させる薬剤を内服しているため、糖尿病などの内科の病気によるものがあります。 ②夜間多尿 夜間のみ尿量が多くなり、夜間トイレに何度も起きるものです。 一つの目安として、65歳以上の方では、24時間の尿量に対する夜間尿量の割合が33%を超える場合は、夜間頻尿と考えられます。 |phg| drc| bwe| bkd| zqw| prf| xcz| hwz| ppu| mih| xzc| yqy| uxb| xue| gyh| uez| qcx| mja| cuq| smf| mbo| dbm| xkw| axl| enj| yau| tvd| kbk| wpd| gci| jry| hzd| ecf| dzk| qdl| vox| qdj| zgd| ltj| fke| yzf| zjz| das| uby| suq| fxn| gka| mwz| soa| zfg|