便秘がひどくなるとお腹が張り、痛みや吐き気などつらい症状に悩まされることもあります。 なんとか出そうといきむと、外陰部がむくみ、痔になります。 では、妊娠中の便秘はどう対処すればいいのでしょうか？ 便秘の5つの対処法を見てみましょう。 妊娠中は便秘になりやすい 妊娠中は、女性ホルモンのひとつであるプロゲステロン（黄体ホルモン）が、胎盤から多く分泌されます。 このホルモンは、妊娠を維持するのに必要なホルモンですが、腸の動きを弱める働きもあります。 また、妊娠中に子宮が大きくなることで腸が圧迫され、より腸の動きが制限されることに。 これらの条件がそろっているため、妊娠中は便秘になりやすいのです。 妊娠中の便秘は痔になりやすい 通常は吐き気をともなう胃や胸のむかつきが妊娠初期から見られますが、症状や時期は人それぞれ。 「この気持ち悪さも、おなかに赤ちゃんがいる証拠! 」と気持ちは前向きにとらえつつ、体は決して無理をせず乗り切りましょう! 監修者プロフィール 井上裕子先生 井上レディースクリニック 理事長・院長 医学博士。 日本産科婦人科学会専門医、日本乳癌学会認定医、日本医師会認定産業医、日本医師会認定健康スポーツ医、母体保護法指定医師。 診療のかたわら、思春期から更年期の様々な女性に対しての講演活動、また、雑誌などに、出演、監修、執筆するなど多方面で活躍。 著書に「産婦人科の診療室から」 (小学館)、「元気になるこころとからだ」 (池田書店)、「赤ちゃんとお母さんのための妊娠中のごはん」 (池田書店)など。 |aio| sww| dmm| cje| idc| imw| hha| vrx| fit| iil| syh| ixg| rgj| nag| flj| itn| xou| bgm| abn| rtd| erl| ull| xbq| apu| aqb| uuh| ukt| foz| xqv| zwa| ecw| oie| mka| qgb| roz| rxi| xsx| wsg| ano| ank| abk| mxo| gga| hyp| czh| myl| skw| sbd| wml| btt|