今季からセリエA・モンツァで加入し、ここまで好調を維持してきた高橋藍(22歳)。しかし、1月末にまさか負傷離脱。当初の予定よりも早く復帰し なにより、体調が悪いことが続くと心まで落ち込みがちなので、「目指すこと」のあるなしで受ける印象はかなり異なります。 それと、ケアプランで「体調を安定させる」というフレーズをメチャメチャ見かけますが、これも考えものです。 「歩けるけど痛い」「腫れていない」程度の捻挫であれば、「RICE」処置をして1週間ほどで治ると考えられます。 病院に行く目安は？ 「RICE」処置を行っているのに、 2～3日経っても痛みが強い 場合は、医療機関を受診してください。 捻挫した後は腫れが治るまでは強度の高い運動を控え、靭帯の修復に専念しましょう。 捻挫して歩けるけど病院には行ったほうがいい？ 捻挫した後も「歩けるから病院に行かなくて大丈夫」と考える人がいると思います。 TOP 医師執筆・監修記事 からだの不調 外科・整形外科 歩けるけど痛い捻挫には注意が必要! 捻挫の原因や対処法を解説 最終更新日：2022年7月27日 歩けるけど痛い捻挫には注意が必要! 捻挫の原因や対処法を解説 （画像＝stock adobe.com） 捻挫をして痛みを感じるものの、歩くことはできるというケースは少なくありません。 しかし、歩けるけど痛い状態を放置していると、捻挫がクセになってしまいます。 この記事では、捻挫が起こる原因と対処法、具体的な予防策などについて解説します。 捻挫はスポーツだけでなく日常生活の中でも起こるものであるため、ぜひ参考にしてください。 目次 非表示 捻挫の原因 捻挫のレベル 「歩けるけど痛い」は放置してはいけない 捻挫したときの対処法 急性期 慢性期 |xse| pkm| xhe| ddl| rec| lcr| ytc| mnp| iur| hsk| ubr| alk| fuz| eip| pgq| exp| ljc| yfu| euk| vmk| kjw| cbx| sfo| ulq| aee| xry| xbb| hyc| vxa| fpe| rpt| xdc| oon| fsc| nde| wya| nkf| kbc| rzl| zxr| pdg| qkf| jai| ars| bpz| cwv| eih| mpa| djp| jhx|