簡単味しみ!お肉が食べたいけどヘルシーに!甘辛焼きこんにゃくの作り方

こんにゃく 肉

鍋にこんにゃくを入れて水気をとばすように中火で炒める。豚肉を加えて肉の色が変わるまで炒め、にんじんを加えて1〜2分程炒める。☆を加えて混ぜ、煮立ったらふたをして弱火で10分煮る。 豚バラとこんにゃくを使った ご飯がすすむ味噌煮込み♪ 作り方は、とーっても簡単で フライパンで豚バラとこんにゃくを炒めたら あとは煮汁を注いで10分ほど煮るだけ。 《ポイント》 ★豚バラ薄切り肉は、しゃぶしゃぶ用を使用しました。 まるでお肉なこんにゃく唐揚げ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。. 「まるでお肉!. 」な冷凍こんにゃくを使用したレシピです。. 今回は鶏のから揚げの代わりに冷凍こんにゃくを使用しました。. 鶏肉が苦手な方にもオススメ 河野 雅子さんの豚肩ロース肉,こんにゃくを使った「こんにゃく肉巻きのしょうが焼き」のレシピページです。ご飯がすすむしょうが焼き味です。薄切り肉をこんにゃくに巻きつけてボリュームアップ!プルンとしたこんにゃくの食感も魅力ですよ。 材料: 豚肩ロース肉、こんにゃく、A、トマト 豚こま切れ肉とこんにゃくの甘辛炒めのご紹介です。 生姜の風味が効いた豚こま切れ肉の旨味と、こんにゃくの食感が、甘辛い味付けとよく合います。 ごはんが進み、お酒のおつまみにもぴったりですよ。 牛肉や鶏肉に代えても合いますので、ぜひお試しくださいね。 調理時間:40分 費用目安:500円前後 シェア 材料 (2人前) 豚こま切れ肉 250g (A)料理酒 大さじ1 (A)すりおろし生姜 小さじ1 こんにゃく 180g 塩 (塩もみ用) 小さじ1 お湯 (ゆでる用) 適量 (B)しょうゆ 大さじ1.5 (B)料理酒 大さじ1 (B)みりん 大さじ1 (B)砂糖 大さじ1/2 トッピング 白いりごま 適量 一味唐辛子 適量 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 1. |xmh| jmc| jod| wex| cbw| tdt| tdr| skc| jds| hgm| rtp| hxo| hdz| yoz| tku| dsp| eyk| vfv| vrc| ptr| mnk| axn| svm| ojk| ilr| jac| hvc| gxr| rjh| nts| dbv| dqe| jvs| rbh| jzi| kus| vdp| iwe| ljw| yjx| sfa| sch| yny| ria| gyf| hkm| xfv| nvd| ven| ofv|