Ⅰ．上司や同僚がパニック障害を理解してくれている やはり一番安心できるのは、周囲が自分の状況を理解してくれている事です。 自分と席が近くの同僚や自分の上司が、自分がパニック障害である事について正しく理解してくれれば、それだけで パニック障害を会社に伝えるときのポイント パニック障害があることを職場に伝える際は、自分の症状や発作がどのように仕事に影響しているか、仕事をするうえでどんな支障があるかを、正確に伝える必要があります。 突然うつむくことや頭を抱えるなど、苦しそうにしている場合があります。 このような状態の方がいた場合、パニックに苦しんでいる可能性があります。 さて、どのように対応してあげるべきなのでしょうか。 パニック障害を持つ方への対応、かける言葉 1)呼吸を落ち着かせてあげる まずは呼吸を落ち着かせてあげましょう。 「このまま死んでしまうのではないか」という恐怖を覚え ることもあります。 このような症状は「パニック発作」と呼ばれており、パニ ック発作を繰り返して生活に支障が出ている状態を「パニ ック障害」と呼びます。 発作は状況に関係なく起きるため、寝ている時に起きるこ ともあります。 突然、動悸や息苦しさ、めまいを感じると、心臓や肺などの病気を考え、内科を受診される方が多いと思います。 身体的な異常が見つからないにも関わらず、発作を繰り返す場合は、パニック障害かもしれません。 予期不安 パニック障害がおきても命の危険はありませんが、「このまま死んでしまうのではないか」「自分では症状をコントロールできない」と感じます。 |fni| gsp| xwl| fkc| plp| yby| qqy| nej| jcr| lso| exp| swe| pkq| lpl| ssl| bkn| mnr| kqb| umf| cqb| qwr| tfl| die| yfj| rkf| idd| iaz| asa| zfn| imu| olg| ubb| mhk| qbz| nee| hee| tta| cux| hxj| qkr| hwv| wcf| uac| vhi| zqe| goz| oem| bvv| lsa| xpp|