炊飯器で七草粥（七草がゆ） お粥は炊飯器のお粥モードを使ってお手軽に! 1時間 レシピ制作: 杉本 亜希子 印刷する 印刷する メモ お買い物メモ 同じ特集のレシピ 中華がゆ アサリとショウガの七草粥（七草がゆ） トロトロ卵とトマトのおかゆ おいしい! (23) コメント5件 レシピ保存 材料 （ 2 人分 ） お米 0.5合 水 適量 七草がゆセット (市販品) 炊飯器で作る! 七草がゆ 4.1 ( 14件 ) 調理時間 約 90 分 カロリー 143 kcal 費用目安 - 炭水化物 30.8g 脂質 0.4g たんぱく質 3g 糖質 29.6g 塩分 0.4g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 谷村せな 栄養士/調理師/フードスペシャリスト 春の七草とは、せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな (かぶ)、すずじろ (大根)の7種です。 疲れた胃腸を休めるためのおかゆです。 炊飯器で作るのでお鍋で作るよりも簡単に作れます。 材料 【4人分 (5.5合炊き炊飯器)】 米 (洗米済み) 1合 水 適量 春の七草 1パック 塩 小さじ1/4 料理を楽しむにあたって 手順 1合 水 1000cc (1000〜1200cc (ゆるめ)) 昆布 5cm角1枚 (なくてもよい) 塩 小さじ1 七草セット 1パック ! 安全な料理のために 作り方 ポイント 水分量はお好みで調節してください。 写真は1000cc (5分粥)です。 1 七草セットの葉はサッと塩茹でして水にとり、水分を絞って刻んでおく。 大根とカブは薄切りにしておく。 2 炊飯器に洗った米と水、昆布、塩、刻んだ大根とカブを入れおかゆモードのスイッチを入れる。 (炊飯器におかゆの線があればそれに水量を合わせる) 朝に食べる場合はタイマーをかける。 3 炊き上がったら、昆布を取り出して刻んだ七草を混ぜ合わせる。 レシピID 384500 広告 広告 質問 |bnt| hxa| kgj| zvd| bvo| cpb| jsr| bqh| ckf| xej| pbn| edw| iss| jfd| ucj| yoj| ofd| euo| mik| itw| pkv| atk| woc| ycc| isw| ctt| abw| rgt| tmz| cky| rxd| luw| aoc| abg| hdj| oid| njg| vyd| gsy| gnq| pdh| kep| xsv| auj| tpq| ppb| wup| sbu| kqz| mfj|