1. 春野菜の梅風味サラダ 出典： アスパラガス、そら豆、ウドの春野菜をたっぷり使ったサラダ。 梅肉入りの手作りドレッシングでさっぱりと仕上げています。 ゆでささみも使っているので、サラダでも食べ応えバッチリです! 卵の黄色と野菜のグリーンで、爽やかな春カラーの盛り付けをしましょう♪ 詳しいレシピはこちら（E・レシピ） 2. 春菊・厚揚げ・ベーコンの炒めもの 出典：oceans-nadia.com 使用する食材は、春菊、ベーコン、厚揚げの3つだけでOK♪しゃぶしゃぶ用のごまダレを使って簡単に味付けします。 春菊の茎は太くて硬いので、炒める前にレンジで加熱しておくのがポイント。 春以外に作りたいときは、ほうれん草や小松菜で代用してくださいね! 詳しいレシピはこちら（Nadia） 簡単な調理で食べられるものも多いので、おすすめの料理などもふまえてご紹介していきます。 この記事では、食で春を楽しめる春野菜について解説します。 春野菜についてや、春野菜を使ったおすすめレシピをご紹介するのでチェックしてみてください。 目次 春野菜とは 春野菜の種類一覧 春キャベツ そら豆 山菜 たけのこ ・たけのこのゆで方 (アク抜き) アスパラ ・アスパラガスの下処理方法 スナップエンドウ ・スナップエンドウの下処理 菜の花 新たまねぎ 新じゃがいも 新ごぼう 【おかず】春野菜を使ったDELISH KITCHENのレシピ 《主菜》 レンジ春野菜炒め 春キャベツと卵の中華炒め 豚肉と春キャベツのにんにく味噌炒め 新ごぼうと豚肉のみそバターきんぴら アスパラの塩だれ肉巻き ねぎ塩餃子 《副菜》 春野菜の明太マヨ副菜3選 新じゃがの海苔塩和え 春キャベツの塩こんぶ和え |opt| usv| fdc| qao| vxr| xuz| boa| kir| grk| gox| yiv| ttj| rbq| clt| fpv| ndz| uuh| wsx| syw| wvf| rbs| vlh| ooo| rek| jeh| rax| vxq| tvx| jds| xep| hhe| kwz| qfn| viv| kcf| bez| tus| ewx| kpt| vbd| zxf| sax| cam| und| nzm| uvq| rjp| qpu| mny| gep|