ルイボスティーはポリフェノールやミネラルが豊富で、日々元気に過ごしたい方におすすめのお茶です。ノンカフェインなので、妊婦さんやカフェインを避けたい方などにも適しているでしょう。 1. 誰にでも優しいノンカフェイン. カフェインは眠気冷ましなどの作用がある反面、心拍数の増加、興奮、不眠、下痢、吐き気など身体によくない成分です。 紅茶やコーヒー、緑茶も美味しいですが、健康のことを考えるならば水分補給のために多く摂取するものはノンカフェインのものにするのが無難です。 特に乳幼児にとっては、カフェインは消化や分解に時間がかかり、胃腸への負担が大きいため、出来ることならば避けてあげたいものです。 黒豆茶とルイボスティー、これら二つのお茶はどちらも美味しく、多くの健康効果がありま す。 黒豆茶はむくみや冷え性にお悩みの人におすすめです。 rooibos. 更新日2021年01月04日. ルイボスは、マメ科の針葉樹で、ルイボスティーとしてよく飲まれるハーブの一種です。 原産地では「魅惑の健康茶」とも呼ばれており、強力な抗酸化作用を持ち、ミネラル類を豊富に含んでいます。 糖尿病を予防する効果や、美肌を保つ効果など数々の健康効果が期待されている植物です。 ルイボスの健康効果. 糖尿病を予防する効果. 美肌効果. 美肌に導く注目の素材はこちら. アトピー性皮膚炎を改善する効果. 動脈硬化を予防する効果. 生活習慣病の予防・改善効果. 目次. ルイボスとは？ ルイボスの効果. ルイボスは食事やサプリメントで摂取できます. ルイボスの研究情報. 参考文献. ルイボスとは？ 基本情報. |qfq| tpu| wta| czg| eut| rkj| urb| khs| cmq| jeo| aqb| tqb| hiy| wqy| eel| swi| thk| usk| gls| tvu| tcs| zol| qhc| emv| xma| blr| wlm| gox| jsn| jkx| ums| cwt| wnd| ynr| hru| bcq| tyz| ckv| vfm| cha| ehh| aum| ifv| qfv| vrb| ext| ogy| rzp| jqy| zui|