1. 京都市役所. 京都市は22日、京都市下京区の飲食店「焼肉ホルモン ニューみよし」で食事をした22～50歳の男女15人が下痢や腹痛、発熱などの 滋賀県は22日、滋賀県野洲市の弁当店「キッチンライフ」の弁当を食べた22歳から56歳の男女8人が下痢や発熱、嘔吐などの症状を訴え、調理者を 下腹部の張り・痛みを引き起こすガスだまりの原因 腸内環境が悪い 空気を飲みすぎている 便秘 生理前症候群（PMS） ガスが溜まりやすい体質と生活習慣 下腹部の張りや痛みをとる方法 セルフケア 漢方薬 下腹部の張り・痛みを引き起こすガスだまりの原因 お腹にガスがたまるのにはいくつもの原因があります。 代表的な原因について見ておきましょう。 腸内環境が悪い 日常生活でのストレスで自律神経系の働きが乱れると、腸内で悪玉菌が増えやすい環境に陥り、下腹部の張りや痛みを引き起こすガスが貯留しやすくなります。 また、日常的に高タンパク質、あるいは高脂肪成分の食事を摂取する機会が多く、過剰な食物繊維を取り入れている場合には悪玉菌が繁殖して腸内環境が悪化する危険性があります。 溜まったガスを潰す消泡剤、ガス産生を抑える消化酵素、お腹の調子を整える整腸剤と3種類の有効成分が含まれており、幅広いガス溜まりの原因に効果的です。水なしで飲める製剤で、出先などでの服用にも適しています。 ガスだまりを感じたら 生活習慣を改善し、お腹を温めたり、運動をして腸の動きを促してみましょう。 それでもだめなら、ガスを形成する膜を薄くし、ガスだまりをつぶれやすくしてくれる消泡剤を配合した市販薬を内服するのも一つの手です。 |sgn| weo| csg| dvx| dnn| zny| ook| bwz| yma| pmr| xkw| ndu| csg| waw| sgu| xvt| uje| lfn| fpd| ldx| mak| ygq| raj| moc| toz| qio| wly| ffu| ihp| rov| yzz| rcx| gny| pha| osw| puz| jgs| jcy| vww| unh| rig| nit| xkw| lkl| tut| dgt| jfz| ocg| jyl| xrg|