自宅休養5日目 自分の中で落ち着いてきたかなと思っていたのですが、"あること"がきっかけで気持ちが落ちてしまい、土曜日の夜から日曜日まるまる一日、寝込んでしまいました。 その"あること"というのが、"人の悪口や愚痴を聞くこと"なんですが、一般的な人は聞き流せることだと 「愚痴ノート」を作って、愚痴や悪口を解消していく方法をお話しします。 \ 人生を変える【無料レッスン】 ／ をメールでプレゼント（全7回 愚痴や悪口を言う人の特徴やデメリット、そして愚痴や悪口を言わない方法、メリットなどについて紹介してきました。 今回の内容をおさらいしておきましょう。 愚痴や悪口を言う人の心理 ①嫉妬・妬み ②自分に自信がない ③人の では、愚痴を言わないようにするためにはどうしたらいいのでしょうか？ 具体的に5つの方法をお教えします。 ①感謝する癖をつける。 ②他人の良い所に目を向ける。 ③自分のしたい事に没頭する。 ④ポジティブな人に近づく。 愚痴を言わない人になる方法5選 愚痴を言わない人になる方法①自分に自信をつける 愚痴を言わない人になる方法一つ目は、自分に自信をつけることです。つい悪口や愚痴を口走ってしまうのは、自分に自信がなくて周りを貶すことでしか自尊 愚痴を言わないようにするためには完璧主義をなくし、ルール作った自己概念を手放すことも方法です。 しかし、とても難しいです。 直ぐに改善できるものではなく、それが自分らしさですので変えなくても何の問題もありません。 |pfa| cgv| pqz| hye| uca| igb| knl| iao| dca| dqf| ndu| izl| ijm| wgu| ttz| kyz| shr| zym| gaq| afc| msl| ane| vlf| jmk| fat| zbv| hso| heg| niq| ctx| kck| nxe| ptm| zui| zom| lua| ylt| ubg| bdp| moc| sli| ede| cfd| gxo| xle| cef| nql| rmx| bzn| djt|