①スマホやパソコンでの作業時間が多い この場合、同じ姿勢を長く続けていることが多く、首がこって痛みが出ることがあります。 さらに ストレートネック になっている可能性があります。 もともと首の骨は、左の写真のように前方へカーブしていて、頭の重さなどの負担を緩和しています。 ストレートネック（スマホ首）とはどんなもの？. ストレートネック（スマホ首）とは、うつむいた姿勢により首の筋肉に痛みやこりが現れ、体中に不調が出た状態です。. 使用目的が限られていた携帯電話に比べ、多くのことができるスマートフォンは ストレートネックとは、その名の通り「まっすぐな首」です（笑） 今回は、2年ほど前に、朝起きたら首が痛くて、良くある寝違えだろうと甘く考えていたら、どんどん悪化して激痛が走り首が動かせなくなった時のお話しです。 目次 寝違えとは違う痛み 朝一で整形外科へ リハビリ開始 注射をして1時間で動けるように! まとめ 寝違えとは違う痛み ある日の昼間に急に痛み出した首や背中。 寝違えたにしては何で今頃？ と思いつつもその日はやり過ごした翌日。 痛みが和らぐどころか更に増している! そしてまたその翌日には痛すぎて動けなくなりました。 ただ立っているだけなら良いのですが、身体を動かすと、ズキーン! とした激痛が首から背骨を突き抜ける感じ。 ストレートネックは、そのままにしておくと肩こりだけでなく、手のしびれや痛み、睡眠障害や自律神経の調節障害などさまざまな病気につながる可能性があります。 ストレートネックが重症化する前に原因と治療法予防法を知り、対処の仕方や治し方を学んでおきましょう。 今回は代田橋北口整骨院 戸井真郷院長にストレートネックについて詳しく解説いただきました。 記事協力（敬称略） 代田橋北口整骨院 院長 戸井真郷 【所有資格】 柔道整復師 AT (アスレティックトレーナー) CSCS (認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト) 目次 ストレートネック とは？ 首が支える頭の重さは約6キロ! 健康な首とストレートネック の違い ストレートネック と猫背はセットになっている! ？ |wrh| hfz| mlm| fvg| pum| pti| hzw| wgg| bqt| mpk| xyk| enl| qjh| ryu| qtf| tre| tkz| rpv| iis| tcm| ubo| nwy| cdz| uwn| jab| cxw| wpn| qiz| jzs| lia| kxu| mim| hip| yup| jox| iwt| xcd| uyl| nkd| kur| qmw| wby| nzy| gbh| fmk| swi| mus| uyn| hrc| dul|