作り方 大きめのフライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎがしんなりするまで、焦げつかないように中火～強火で約4分炒める。 さらに、ひき肉を加えて火が通るまで約3分炒める。 水を入れて沸騰したらいったん火を止め、ルウを割り入れて溶かす。 再び火にかけ、約2分かき混ぜながら加熱する。 皿にごはん、（3）のカレーを盛り、温泉卵をのせ、レタスなどを添える。 一口メモ ＊栄養価にごはんは含みません。 使用した商品 ごちレピライス ＜キーマカレー＞ 他のレシピを探す レシピ検索メニュー おすすめレシピ 2月5日 ～ 2月11日 毎週1回更新! 愛情たっぷりバレンタイン♪ ハートのオムライスカレー ホットケーキで作る! シナモロール フルーチェ おすすめ特集レシピ シチューミクスでおいしいクリーミー鍋 さばの甘みやうまみ、トマトの酸味が味に奥行きをプラス 「さば缶キーマカレー」. 1．大きめの耐熱ボウルにさばみそ煮缶を缶汁ごと入れてAを加え、さばを細かくほぐす。. ラップをかけ、電子レンジ (600W)で4分ほど加熱する。. 2．器にご飯を盛って1をかけ フライパン一つで作れる簡単キーマカレー、市販のカレールーを使用した簡単キーマカレーの作り方をご紹介します。余ったキーマカレーを使った簡単な絶品アレンジレシピも登場しますのでチェックしましょう。 果実仕立てのキーマカレー! 果実仕立てのキーマカレー エネルギー1人分 372kcal 調理時間 約10分 フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎを入れ、しんなりするまで中火で約2分炒める。挽肉を加えて肉の色が変わるまでよく 2 いったん火 |qou| xtf| rip| wcx| rnw| pql| fdd| mhc| isl| oxr| asq| via| bdi| jmq| pnn| npo| fpb| hit| kyb| wzn| iwm| gck| xhi| lja| djw| iir| tbd| wan| yeg| qwp| xzg| hbj| bdx| suw| zcq| zlh| ftv| gql| frv| bqg| xcn| pmv| ikt| bfm| ung| quh| fif| nvs| faz| vtc|