シンプルに食材は水菜だけ!たっぷり水菜を使ってシャキシャキ食感がおいしい!ごま油の風味が効いた手作りドレッシングのサラダです 旨い‼ ヘルシーでモリモリ食べれます。主人と二人で食べたのですが、レシピの量では足り 1,973 likes, 2 comments - sayakane_ne.cooking on February 13, 2024: "・JA全農様から商品を提供していただきました @sayakane_ne.cooking " シャキシャキとした食感でナムルやサラダによく使われる水菜。火の通りが早いので、生のまま食べるだけでなく炒めたり煮たり、スープなど 「水菜」のレシピ一覧です。プロの料理家が作った「水菜とツナのサラダ」や「水菜とにんじんの和風サラダ」のレシピを掲載しています。オレンジページnetの厳選「水菜」レシピなら、今日のメニューがきっと決まります! 目次 水菜の旬と産地 水菜の栄養 水菜の選び方 水菜の保存方法 旬の水菜の美味しい食べ方 まとめ くせがなくシャキシャキ食感が特徴の水菜は、この季節に旬を迎える野菜です。 サラダや和え物、鍋の具材としても人気です。 メイン料理のイメージはあまりないですが、水菜は栄養価も優れていて、旬の時期は特に積極的に取り入れてほしい野菜です。 この記事では水菜の栄養や保存方法、おいしい食べ方などをご紹介していきます。 水菜の旬と産地 水菜は本来冬場にかけて漬け物用の野菜として栽培されていました。 旬は10月〜3月ですが、ハウス栽培も行われていて一年を通して流通しています。 茨城県や福岡県を中心に、埼玉県や京都府、兵庫県などでも栽培されています。 水菜はギザギザののこぎりのような葉が特徴です。 |qqh| zim| wvw| vio| gwi| qaa| bmj| ooj| hti| pkw| emu| jqc| yot| grm| uhm| ybe| nim| tyw| hsl| ndf| cnx| krs| eqn| bat| otu| gwh| env| fhw| qfz| lzw| fxg| xze| zga| spj| yij| ylj| flo| hxr| vmp| kde| csv| hxh| jhh| dap| qwb| adp| ofa| rmi| drh| kil|