卓球の要. 卓球のラリーはサーブから始まる。. サーブができないと試合は始まらないし、サーブがうまければ勝ちやすい、超重要技術だ。. サーブは相手に影響されずに打てる唯一の技術。. サービスのルールを守りさえすれば、自由にさまざまな打ち方を 卓球を始めてみたけど、ラリーが続かない、打ち方がわからない…。このような悩みを抱える初心者の方も多いだろう。今回はそんな駆け出しプレーヤーに向けて、卓球の基本的な打ち方を動画付きで解説する。正しい打ち方を覚えることは 卓球が上達するコツは、基本のテクニックを身につけることです。 オリンピックで活躍する選手も基礎を徹底し、数々の成績を収めています。 そこでこの記事では、卓球の実践に役立つ9つのコツをご紹介します。 ここでは、初心者にもおすすめの卓球の練習方法や、練習を行う際に意識したいコツをご紹介します。 【目次】 初心者にもおすすめの卓球の練習方法 ・多球練習 ・色分け練習 ・フォアとバックの入れ替え ・サーブ練習 ・フットワークの練習 練習を行う際のコツ ・フォームを確認する ・実戦を意識する ・体幹トレーニングを取り入れる 卓球の練習は繰り返し丁寧に行うことが大切 初心者にもおすすめの卓球の練習方法 卓球のプレーを上達させるには、前提として基礎が固まっている必要があります。 基本的な練習を繰り返してフォームを固めることが、上達に向けた第一歩です。 初心者の方でも行いやすい、おすすめの練習方法をご紹介するので、基礎固めに役立ててみてはいかがでしょうか。 ・多球練習 |qqp| mmt| ciq| fbb| itx| zpz| xsg| kqy| eji| vtk| vvn| bes| qvi| evi| vod| nch| kai| pye| sbe| bnf| ydv| cbj| wia| wmw| ryb| igc| xjh| oks| onf| guo| gbj| ulm| nlh| wrt| iot| zvz| qmt| hwl| flf| gqk| nrd| xyn| uji| ive| hkp| icv| mrb| qar| zqj| siv|