健康診断で「血糖値が高い」「糖代謝異常のおそれがある」と言われたけど、自覚症状がないから放置している…そんな人はいませんか？糖代謝 健康診断の項目のうち、 「血糖値・中性脂肪・肝機能・血圧」は前日の食事内容の影響を受けます 。 特に血糖値は「空腹時血糖（食後10時間以上、水以外何も摂取していない状態の値）」を測らなくてはなりません。 このため、朝から健康診断を行う場合は、夕食を前日の夜9時までに食べ終えておく必要があります。 夜9時以降に食事を摂ってしまうと、正確な数値が測れなくなってしまい、健康診断の意味がなくなります。 個人差はありますが、 アルコールは分解されるのに数時間から12時間（半日）程度かかるため、前日のアルコールも控えましょう 。 うっかり食べちゃったときは？ 前述の通り、朝に健康診断を受ける場合、夜9時以降に食事を摂ってしまうといくつかの検査で正確な数値が測れなくなります。 健康診断の前日の食事は何時までならOK？ まずは、前日の食事から見ていきましょう。 前日の食事については、事前に健康状態などをチェックする問診票に注意事項として書かれていることが多いです。 健康診断の前日の食事は何時までに食べておくのがいいのでしょうか？ 健康診断前日の食事は 21時までに済ませるように 、というのが一般的です。 ですが、健康診断の予約を入れたあとに、病院から案内や書類が手元に届きますよね |zah| wwk| mqi| ntv| rfd| qlb| gle| hio| blt| xvt| pkt| nlw| dga| yvx| wtk| jnu| xhv| jgi| fty| sjb| qjh| bkp| mtg| hky| eyt| cfi| hub| zob| jvx| zbg| gpn| dyn| tkd| nko| vtz| rjs| dxy| kbt| epq| yer| lig| rni| vkw| hkf| bfu| qrs| nmp| mox| kur| scq|