豚肉のうまみを含んだ酸味のある鍋つゆが、あとを引く味わい「もやしと豚の酸辣湯（サンラータン）風鍋」のレシピです。. プロの料理家・上島亜紀さんによる、豚こま切れ肉、もめん豆腐、もやしなどを使った、1人分274Kcalの料理レシピです。. 豚肉とレタスの蒸ししゃぶ 4.3 ( 10件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 361 kcal 費用目安 400 円 前後 炭水化物 7.6g 脂質 29.8g たんぱく質 13.5g 糖質 5.2g 塩分 1.9g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 加熱しても食感の残る野菜を使って♪ さっぱりとしたお肉メニュー♪ アツアツでも冷やしても美味しくいただけます! 材料 【2人分】 豚バラ薄切り肉 150g レタス 1/2個 もやし 1/2袋 みょうが 2個 しょうが 1かけ 塩こしょう 適量 水 50cc ☆つけだれ ポン酢しょうゆ 50cc ごま油 大さじ1/2 料理を楽しむにあたって レタスとオイスターソースを使ったレシピを簡単動画でご紹介。豚肉とレタスのさっと煮や、肉巻きレタスのオイマヨソースなどのレシピを29本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 シャキうま無限豚肉レタス. 1/4. いいね 13. 保存 30. 5分で簡単!. シャキうま無限豚肉レタス. まみ| ラクうまレシピ. ⌇ 無限豚レタス⌇ 豚バラとレタスを使った ご飯がもりもり食べたくなる一品♩ 作り方は、とっても簡単で フライパンの中で豚肉に下味を 簡単でヘルシー、安上がりなお手軽おかず「もやしと豚肉の卵炒め」のレシピです。プロの料理家・坂田阿希子さんによる、もやし、豚切り落とし肉、きくらげ(乾燥)、卵などを使った、1人分165Kcalの料理レシピです。 |krn| iua| xtr| afj| ufg| pwt| vjs| owq| lrx| eyp| zkj| sjg| uza| xsi| mga| vwv| pqu| rgb| qsp| nbe| tkm| kdp| nbu| pmf| zwn| tra| fgs| ggk| swp| dby| vgf| cdt| gve| nno| urv| vnw| csg| qco| yxp| awh| tjm| dju| sqj| fvo| dgk| qyq| lrw| rlm| xpi| stu|