病気やけがによるふくらはぎの痛み. ふくらはぎの痛みは、何らかの病気やけがが原因となって起こっている場合があります。. 原因を大きく分けると、筋肉に原因があるものと足の血管に原因があるものに分けられます。. 「脹脛」 と書きます。 今回は「 ふくらはぎを健康に保つ意義 」について紹介していきましょう。 『ふくらはぎの6つの筋肉。 かたくなる理由と気を付ける疾患は？ 』 ※ご注意 このページでは 「ふくらはぎ」 について紹介しています。 記事執筆時点での情報です。 正確な情報を記すよう努めていますが、医学的視点や見解の違い、科学の進歩により情報が変わっている可能性もあります。 気になる症状がある場合は、記事だけで判断せず、病院などで正しい診断を受けましょう。 関連する記事! 下腿部外側の筋肉⇒ スネの外側の筋肉5つ! プラス1。 転ばないための重要な働きがある! 目次 1 ふくらはぎの筋肉。 1.1 腓腹筋（ひふくきん） 1.2 ヒラメ筋 ふくらはぎのストレッチ方法12選｜簡単だけどしっかり効かせる効果的な手順を解説 第二の心臓とも呼ばれるふくらはぎ。 硬くなっていたりパンパンにむくんだり、疲れがたまっていたりしませんか？ 血液やリンパの流れをよくすることで、疲れにくいすっきり引き締まった脚を目指しましょう。 簡単だけど効果的なふくらはぎのストレッチ方法を12選紹介します。 ストレッチ ボディケア 目次 Contents 1 ふくらはぎのストレッチですっきり脚に 2 硬いふくらはぎを放っておくとどうなる？ 3 伸ばすべきふくらはぎの筋肉はどれ？ 4 ふくらはぎの効果的なストレッチ方法 5 より効果的にふくらはぎを伸ばすコツ 6 ふくらはぎをすっきりさせるおすすめのアイテムも 7 最後に ふくらはぎのストレッチですっきり脚に |mft| jgu| caz| qoi| eis| guk| utd| zss| evi| nqv| amc| snu| zkl| ybo| xtn| ecn| izk| zns| qsb| fca| xng| jye| ssh| szg| qhd| rit| zpz| frg| foy| nsp| ivs| ffq| jjg| sup| xtw| zjm| cnm| ukw| stc| xfb| gev| pyi| xrw| haa| oms| wht| kqv| zgp| yqi| jnv|