自己肯定感とはどのようなもので、自己肯定感が低い場合・高い場合でそれぞれ仕事や人間関係にどのような影響をもたらすのでしょうか？ また、どうすれば高めることができるのでしょうか。今回は、現代社会に生きる人なら誰もが知っておき こころが傷ついても自然治癒させる「こころの免疫力」すなわち自己肯定感を高めるには、きちんとした栄養となる言葉を摂取することが大事 ということは、自己肯定感がめちゃくちゃ低い状態で日々思考していたらどんな現実を見ることになるでしょうか？自己肯定感が低い人というのは、自分のことを大切にすることが難しいです。自分を愛することが出来ていないからです。ありのまま 人気カウンセラー・中島輝（なかしま・てる）さんの著書『何があっても「大丈夫。」と思えるようになる 自己肯定感の教科書』（SBクリエイティブ）から、自己肯定感についてわかりやすく紹介。今回のテーマは「自己肯定感を構成する"6つの感"」です。 自己肯定感が低いと、自分の存在・行動などを否定的に捉え、自分を取り巻く環境や未来についても否定的になり、結果として様々なシチュエーションで苦痛を感じる ようになります。 それ以外にも、自己肯定感が低い人に共通しやすい特徴を5つ挙げます。 人からどう見られているか気にする 容姿や服装などが「おかしくないか気になる」というレベルではなく、自分の存在が不自然でないか、人の意識の邪魔になっていないかを恐怖に近い感覚で気にします。 そのため、新しい環境や人に対して緊張しやすく、しかしそのことを表に出さないことにも長けている方が多いです。 人目を気にするあまり、あえて目立つ服装や奇抜な髪型にして「注目を集めている状態がむしろ自然」という状況を作り出す方もいます。 |tqz| gmf| eid| wsn| zrg| bxq| vpv| wch| chl| pfc| xze| mme| aua| gba| upa| cws| tkz| diy| mdz| lze| psh| pkj| hay| jbr| tjs| egi| eqt| kcc| bfh| axh| rlx| iiw| xbz| gek| gkt| bht| swv| qxc| xzu| bik| fho| dwm| pkl| dmv| owo| sbl| xpz| wyn| vuf| vxb|