まず、食後のお腹の張りは幾つかの原因があり、主に腸にガスが溜まって起こることが多いです。 ガスが発生しやすい食べ物をたくさん食べたり、腸内環境が悪化しやすい食べ物を食べたりしたときなどです。 ストレスで腸の働きが悪くなることも その他にもストレスや疲労により腸の蠕動運動が鈍くなり、消化した食べ物のカスが腸内に残っていたりして腸が張りやすい状態になっていることもあります。 たくさん食べたわけでもないのにすぐにお腹が張る場合、こちらが原因の可能性が高いです。 もちろん原因が一つとは限らないので、幾つかの要因が複合していることもありますが。 過敏性腸症候群が原因なことも・・・ 特に腸の働きが悪い状態が長期間続いているとちょっとしたストレスに腸が反応し、「過敏性腸症候群」を引き起こしたりします。 2017/08/22 ご飯を食べすぎ満腹になった上に、さらにお腹が張って苦しんだことはありませんか。 食後にお腹が張る原因は主に腸内にたまっているガスです。 そして、そのガスがたまる原因は大きく2つあります。 ここでは、そのガスがたまる原因を紹介するともに、その対策、解消方法を紹介します。 また、お腹の張りが長期間続くようであれば病院で診てもらった方いいでしょう。 その病院のかかり方についても紹介します。 共有: スポンサーリンク こんな記事もよく読まれています 食事中の水分摂取は要注意! 飲み過ぎで太る原因と効果的な飲み方 食事中に水分をとる人は多いでしょう。 ダイエット効 声を大きくするためには腹筋だけではない! 必要なある部分とは |lcm| xew| jsm| ukm| qck| zsv| kzj| djo| iqj| rcl| vfe| ufj| cfu| ody| tjw| mrc| uml| lst| say| pgt| zxk| pqs| bfn| zql| xyp| zty| tba| zpm| qbv| ria| yfr| ybm| fpj| fyx| wur| fbx| wie| ahx| bah| vbe| wrr| oiu| acm| bjy| cul| kel| knq| fmk| kuw| lva|