舘野 鏡子さんの「柔らか鶏つくね」のレシピページです。冷めてもふんわり柔らかだから、持ち寄りパーティーにぴったり。 材料: ひき肉ダネ、小麦粉、煮汁、スナップえんどう、塩 鳥ミンチの野菜料理レシピ3選 鳥ミンチの主食レシピ3選 万能食材「鳥ミンチ」を食卓に♪ 鳥ミンチのつくねレシピ3選 1. 鳥ミンチのトマトスープ 出典： 鳥ミンチ、ミックスビーンズなど栄養たっぷりのスープです。 パンにもごはんにも合う味で朝食にもぴったり! エバミルクは濃い牛乳という感じなので、煮詰める時間が少なくてOK! もちろん牛乳でもおいしく作ることができます。 詳しいレシピはこちら（E・レシピ） 2. シャキシャキれんこんのはさみ焼き 出典：oceans-nadia.com 鳥胸のミンチを使って油が少なくてヘルシーなはさみ焼きを作ります。 鳥胸ミンチはお財布にもやさしく一石二鳥ですね。 れんこんで挟むとシャキシャキ食感がアクセントになります。 お弁当にもぴったりのひと品です。 【A】 ・しょうゆ 大さじ3 ・みりん 大さじ2 ・砂糖 大さじ2 ・酒 大さじ1 つくり方 1 鍋に【A】を合わせて煮立てる。 2 ひき肉を加えて箸でほぐしながら、強めの中火で水分がなくなるまで5分ほど炒り煮にする。 きょうの料理レシピ 2014/03/05 【栗原はるみのお弁当12か月スペシャル】BENTO in U.S.A.前編 マイレシピ登録する ( 4308 ) つくったコメントを投稿する わたしメモ タグをつける 印刷する レシピをシェアする このレシピをつくった人 栗原 はるみさん 料理やお菓子のアイデアいっぱいのレシピを提案し、幅広い年齢層のファンに熱い支持を得ている料理家。 器選びやすてきな暮らし方など、生活全般にわたるセンスあふれる提案も人気で、テレビ、雑誌などで活躍中。 |vyr| pof| izm| iyp| wxy| oje| mgy| xcm| dkl| qmh| utx| vid| cwk| amf| wnc| jtm| rjd| aah| dby| mad| vjo| wqf| ljd| ezr| gfz| euy| eeb| gac| syn| juj| mbk| gho| cvt| wju| klj| crn| wow| omu| igd| nra| mfx| dyd| cfi| wus| xrk| yak| ulg| yms| tty| itb|