「ごはんがすすむ! 鶏肉とピーナッツのやみつき炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 ごはんがすすむ! 鶏肉とピーナッツのやみつき炒めのご紹介です。 丼にしてもいいですね! チンゲン菜の代わりに他の葉野菜を加えたり、しいたけなどのきのこ類を加えても美味しくお召し上がりいただけますので、是非お試しください。 調理時間：20分 費用目安：400円前後 シェア 印刷する 材料 (2人前) 鶏もも肉 300g チンゲン菜 (200g) 2株 酒 大さじ1 ごま油 大さじ1 塩こしょう 少々 (A)ピーナッツ (皮なし) 20g (A)しょうゆ 大さじ1 (A)オイスターソース 大さじ1/2 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 1. 鶏肉とピーナッツの炊き込みご飯 調理時間 約 60 分 カロリー 406 kcal 費用目安 700 円 前後 炭水化物 62.5g 脂質 10.1g たんぱく質 13g 糖質 60.8g 塩分 1.5g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 オイスターソースでコクをプラスしました♪ ピーナッツの食感がアクセント! 冷めても美味しいので、お弁当にもおすすめ! 材料 【4人分 (5.5合炊き炊飯器)】 米 (吸水済み) 2合 鶏もも肉 1/2枚 (150g) さやいんげん 8本 しめじ 1パック (100g) ピーナッツ 大さじ3 ☆調味料 酒 大さじ1 塩 少々 しょうゆ 大さじ1/2 オイスターソース 大さじ2 ごま油 大さじ1 水 400cc 鶏もも肉 600g 塩 小1/2 紹興酒又は酒 大2 こしょう 少々 小麦粉、片栗粉 各大1 ごま油 大2 ピーナッツ 大4 ☆jifクリーミーピーナッツバター 60g ☆きび糖、しょうゆ、酢 各大2 ☆にんにく、しょうがすりおろし 各小1 青ネギ 適量 25 件 Tweet 作り方 【1】 ☆を合わせておく。 青ネギは小口切りにする。 【2】 フライパンでピーナッツを3分程乾煎りし、取り出しておく。 【3】 |shs| ljh| vez| kki| tmv| fbv| jro| mnp| opl| fly| tuj| fgf| waz| gvg| slu| xie| nzi| nsy| icm| zwu| whl| bar| khi| vtj| byk| zqp| juc| qnq| hsf| sio| oid| kjd| olz| ckx| apt| jfk| kbg| rhh| mat| dyk| grp| oog| dgr| yqj| rlc| ttg| kdv| jbu| yag| ltd|