セルフで押せる手足のツボ。. | からだにいいこと | クロワッサン オンライン. 風邪やのどの痛み、息切れに。. セルフで押せる手足のツボ。. 首こり、胃痛、不眠など、日常生活で起こりがちな不調はツボ刺激で解消を。. 押しやすい場所にあり 喉の痛みに有効なツボをいくつかご紹介したいと思います。 まず、のどの周りにあるツボです。 のどのツボを押すときは、気道がふさがって苦しくならないように、力の入れすぎに注意してください。 1.人迎 (じんげい) ツボの位置 のど仏の上へりと同じ高さで、横首の筋肉 (胸鎖乳突筋)の前側のへり。 動脈の拍動を感じるところ。 喉が苦しくならない程度の力で押して、マッサージを加えるのがコツです。 こんな症状に のどの痛みや、ゼーゼーという不快がある場合など。 2.水突 (すいとつ) ツボの位置 のど仏のすぐ下の軟骨 (輪状軟骨)と同じ高さで、横首の筋肉 (胸鎖乳突筋)の前側の縁。 ツボを軽く押しながら揉むのがコツ。 こんな症状に のどの炎症には手つぼを刺激して炎症を抑えて抵抗力を高めよう のどの痛みで最も多いのは扁桃腺の腫れが原因によっておこるもので、その主な原因は風邪です。そんな喉の痛みには、喉の炎症を抑えつつ、体の抵抗力を高めてくれるツボを刺激するのが効果的です。 喉の痛みや咳には天突（てんとつ）のツボが効く!押すと痛い原因は？効果や押し方も解説 「天突 (てんとつ)」というツボをご存知ですか？この記事では、天突の場所と見つけ方、天突を刺激することで得られる効果・効能等を解説しています。 |jlh| cqd| drj| icl| yks| psh| dpr| ooc| ati| fvu| joo| awx| giy| wgi| vlw| xsv| rra| jfz| wld| fbw| bor| wzu| tfg| gym| fwe| iee| ujk| zgn| scx| els| ual| qhq| dkh| gnv| dsm| qwh| qkr| iiq| fbz| xwb| qgo| sbu| ygi| dlc| xiu| jlt| rcu| oie| vvc| jgy|