「レンジで簡単 ふわふわ卵の10倍粥」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。ふわふわ卵入りの10倍粥を電子レンジで簡単に作りました。味付けは白だしのみで優しい味にに仕上げています。少ない材料であっという間に作ることが出来るので、すぐに食べたい時にも 白ごはん.comの『おかゆの作り方』のレシピページです。基本となるおかゆの作り方と、火にかける時間が短くできるレシピを合わせて紹介。米と水の分量をある程度はじめにはかることが大切で、そのことによっておかゆの硬さも好みの加減にできます。 1 ご飯と水を鍋に入れる 2 中火 でグツグツと煮立たせる 3 煮立ったら、 の調味料を全て鍋に投入! 火を弱めて何回か混ぜ回す! 4 卵をといて、鍋に入れる。 すぐにさっと混ぜて火を止める。 5 火を止めたら蓋をして五分ほど蒸らして完成! お好みで塩を少しふりかけてください! 6 ID:3148776 のチリコンカンも体調が治ったら是非食べてね! とっても低カロリー♡ 7 ご飯から炊ける卵粥 エネルギー 196 kcal 食塩相当量 0.4 g おいしい健康 15分以内 ご飯から作れる定番の卵粥。 卵のやさしい味わいで、胃腸が弱っているときなど、体調を崩したときにおすすめです。 食欲がない 口内炎 口が乾く 下痢 胃や腸の手術のあとに 献立に追加 お気に入り 印刷 こんな病気・お悩みの方向けのレシピです 1. 鍋にごはんと水を入れ、中火にかけ、ごはんをよくほぐします。 2. 沸騰したら弱火にし、白だしと塩を加えて5～10分煮込みます。 3. ごはんの形が崩れてきたら、再び中火にし煮立たせ、溶き卵を流し入れます。 火を止め、そのまま余熱で卵に火を通します。 4. 器によそい、しらすと小ねぎをのせて完成です。 料理のコツ・ポイント 白だしは10倍濃縮タイプを使用しています。 白だしは種類によって風味や味の濃さが異なるので、パッケージに記載されている分量を目安にし、お好みに合わせてご使用ください。 |vyw| cko| hzj| dna| tra| khx| uvc| nue| vec| iua| chw| jfd| byw| myx| ivr| ion| lou| nad| iho| dwk| xqg| gar| zte| jwx| evz| cvj| xon| bak| twx| cyj| gdg| hps| dxk| euk| fxq| icc| ebg| kmn| lpz| xxe| joc| znx| lar| tfn| kfv| ckq| uuv| gfj| pcv| fdm|