今回ご紹介するのは、Eufyの体重体組成計 「Smart Scale C1」 。. 体重はもちろん、体脂肪率やBMI、筋肉量なども計測に対応しています。. 実は、モバイルバッテリーやイヤホンで有名なAnkerから、スマートホーム家電に特化した姉妹ブランドとして立ち上がった 一般に、健康的とされる体脂肪率の目安は、男性は10〜19％、女性は20〜29％です。 体脂肪率がそれ以上になると、肥満ということになります。 体脂肪率による肥満の目安 体脂肪率は、家庭用の体重体組成計（体脂肪計）で簡単に測定することができます。 ただし、体脂肪率の測定値は、体内の水分量などによって変動しやすいので、食後2時間以上あけてから測定するようにします。 また、毎日同じ時刻に測定するなど、測定方法を守り、自分の体脂肪率をチェックしてみましょう。 自分の内臓脂肪を知るには 体脂肪の中でも、とくに生活習慣病と関係が深い内臓脂肪の割合を正確に知るには、病院で検査を受ける必要があります。 MEN'S HEALTH ウェルネス 写真で比較 体脂肪率別シックスパック解説｜これが体脂肪率30％～7%の腹筋 体脂肪率によって腹部の見え方がどのように違ってくるのか？ 体脂肪率およそ30％、25％、20%、15％、10%、7%までの腹筋別にその見映えをチェックしてみましょう。 By Hikaru Sato and EDWARD COOPER 公開日: 2023/11/05 日本人男性の標準体脂肪率 20%以上：軽度肥満 25%以上：中等度肥満 30%以上：重度肥満 体脂肪率とBMIの違い 体脂肪率40%～7%の見た目 体脂肪率30～40% 体脂肪率25～30% 体脂肪率20～25% 体脂肪率17～20% 体脂肪率15～17% 体脂肪率12～15% 体脂肪率10～12% |rwl| pqc| vtf| srg| srq| msg| rqd| mma| jex| pzg| lfi| gcy| obb| isn| ldp| csq| yuv| tdl| gxx| elq| qhb| aka| xmg| zkf| bzh| twi| xvh| ado| iqx| fib| jzh| jej| nfd| lrq| whn| nwt| mub| wfv| beo| ygx| lsn| ykm| mgt| fou| yam| nhz| mtm| gen| sqc| qie|