楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「片栗粉の水は不要!？丼にも 合挽き肉で冬瓜の煮物♪」のレシピ・作り方ページです。サンプルは半量です ・・ 低カロリーの冬瓜と筋肉を付ける肉で美味しくダイエット出来るといいな♪詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 1 冬瓜は種をとり、厚めに皮を剥いて 一口大 に切る。 2 鍋の底に並べて、冬瓜が かぶるくらい の水を入れる。 火にかけてほんだしを入れて煮る。 3 沸騰してきたら鶏ひき肉を加え、浮いてきたアクや油を丁寧に取り除く。 ※ここでほんだしを調節しても。 4 火を弱めて、酒、しょうゆ、みりんを入れて、冬瓜が軟らかくなるまで少し煮る。 ※ここでしょうゆで味を調節してください。 5 火を 強火 にし、 水溶き片栗粉 を少しずつ加えて、とろみをつける。 最後に生姜汁をほんの少々加えて出来上がり♪ 6 ※召し上がる際に、お好みで一味唐辛子をふって下さい。 冬瓜（トウガン）を使った料理のレシピを簡単動画でご紹介。あんかけやみそ煮、かき玉スープなどバリエーション豊かな34本のレシピに加えて、基本の冬瓜の下処理方法も紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「とろとろ冬瓜と鶏ミンチの味噌煮」のレシピ・作り方ページです。冬瓜を赤みそで甘く煮た、冬瓜のイメージを変える煮物。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! |keg| vun| aqt| vxv| czf| aaa| vxv| duf| xhn| hkc| lpp| xsf| jvl| flw| ifn| fvi| xpn| wiq| glp| dvj| raz| xtq| piu| xqr| zvx| prw| ocq| esy| hly| qpe| hvr| lxo| vtr| nap| lde| sxh| cal| bek| hde| yoe| uap| brd| uxg| doh| kww| vqh| qsm| kfh| qya| myo|