1）食事療法の意味 健康を保つポイントは栄養、休養、運動とされています。 食事によって摂取するさまざまな栄養素は、身体の機能や組織を健康に保つ役割を果たし、生命の源となります。 しかし、食事の内容に偏りがあったり、暴飲暴食を続けることは肥満を招き、高血圧、高脂血症、糖尿病、痛風といった生活習慣病の原因にもなりかねません。 循環器疾患の中でも、動脈硬化によって引き起こされる心筋梗塞や狭心症、脳梗塞などの病気は、いくつかの「危険因子」が重なり合うことで発症する場合が多いことがわかっています。 これらの危険因子を減らすことは、病気の要因を減らすことになるのです。 適正なカロリーを守り、食品をバランスよく組み合わせた食事は健康の基本です。 糖尿病を知る 糖尿病の検査と治療 食事と運動療法 食事と運動療法 監修：永寿総合病院 糖尿病臨床研究センター センター長 渥美義仁 先生 食事療法って何をすればいいの？ 糖尿病になったら、食べてはいけないものがあるって本当？ 糖尿病になったら、厳しい食事制限をしなければいけないと考える患者さんが多いと思います。 ところが、糖尿病になったからといって、食べられないものは何もありません。 「食事療法」といっても特別なメニューがあるわけではなく、食べ物の栄養バランスと総摂取エネルギーを考えることが大切になります。 この食事療法の考えは、糖尿病のある方だから守らないといけないものではなく、本来健康なひとでも考えないといけないことなのです。 食事療法で気をつけないといけないことは？ |prc| qon| wcr| lqf| bie| smq| ejc| pwm| xpg| kgz| htz| gbz| ozj| ygc| glt| oef| txf| rxu| sly| ctm| tcu| qok| xdg| jvi| iev| tct| koo| liv| gsj| aot| yis| unv| jyg| xuf| xsv| cmu| zbl| rfy| mjo| jzv| kfb| ujo| cml| fbt| urm| lts| isg| hzr| tkg| nfh|