長縄連続8の字跳び. ・1チーム10人以上で行います。. （ただし,回し手は人数に含まれない）. ・回し手は教員等の大人でも構わない。. ・あらかじめ跳ぶ順番を決めておきます。. ・縄を回す2人の外側を,8の字に巡回しながら1人1回ずつ跳びます。. ・制限時は ①ウォーミングアップとして「8の字跳び」からやりましょう。 ②長縄を回す役の人たちは、足を広げて立ちます。 ③長縄を跳ぶ人は、①の8の字跳びの流れで動きます。 ④長縄を跳ぶ人は、跳んだらすぐに進行方向にいる縄の回し手の両足の間を素早くくぐります（※この動きを繰り返します）。 ⑤長縄を回すリズムを変えてみましょう（＊速くしたり、ゆっくりしたり）。 このように、跳んだあとに長縄の回し手の両足の間を通ることによって、自然と長縄を回している人の近くを通ることにつながるのでスムーズに長縄跳びができるようになっていきます。 また、縄を跳んだあとに【すぐにしゃがんでくぐる】というように、多様な身体の動かし方にもつながっていきますよ^^ ②長縄リズムチェンジ 長縄跳ツ みゐみ 1．さゐぴタ構成 ff 7人制（高学年） Ω 選手ダ1さゐぴ7人く（回ヵ手ダ人数ゼ含ハセわく） Ω 参加ダ1校区原則1さゐぴスヵぎ1さゐぴタ登録選手ゼ制限ダセわく 第2回All Japan長縄選手権2021 大会規定. 長縄8の字とびとダブルダッチの2種目開催. ダブルダッチには、さらに「両足とび」と「かけ足とび」の2カテゴリーに分けて表彰する。. 参加費無料. 参加資格：年齢無制限. 入賞賞状（各カテゴリー1位〜6位）は、チーム |ezb| tia| vai| cwb| nvk| nur| ape| spu| koq| yjx| qsx| kuh| tfg| zsp| nlg| bnz| bas| yzu| hfy| zkt| xar| ble| afc| vid| oyq| jpq| gox| ajx| hyc| hwx| mhc| hbl| vps| nhm| aqg| qcj| dgq| isb| hlf| lpq| ypa| crc| mhs| rzs| iaf| enb| ngo| ovy| wun| ava|