大葉たっぷりで手軽つくる、ガパオライスの作り方です。 エスニック料理の定番ガパオライスですが、 バジルとはまた違うさっぱりとした食べやすいガパオライスです。 しそガパオライス 材料 (2人分) ごはん 2膳分 鶏ひき肉 200g 玉ねぎ 1/2個 パプリカ (赤) 1/2個 にんにく 1片 卵 2個 サラダ油 大さじ2 (A)ナンプラー、オイスターソース、酒 各大さじ1 (A)きび砂糖 小さじ1/2 青じそ 10枚 作り方 【1】妻 パプリカは横半分、縦5mm幅、玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。 (A)は混ぜておく。 【2】夫 フライパンにサラダ油を中火で熱し、卵を入れ、目玉焼きを2個つくり、一度出しておく。 【3】夫 2のフライパンの油を軽く拭き取り、にんにくを炒める。 和風ガパオライスに仕上げました! ナンプラーのかわりに酢を入で和風に 10分で完成 京たまご 材料 （2人分） 豚ミンチ 200g 玉ねぎ 100g（1/2個） ピーマン 1個 ニンニク 1片 大葉 10g オイスターソース 大さじ1 砂糖 小さじ1 醤油 小さじ1 酢 小さじ1 塩コショウ 少々 油 適量 卵 2個 米 1.2～1.5合 作り方 1 玉ねぎ・ピーマン・ニンニクは みじん切り にします。 2 「大葉香る 和風ガパオライス!お弁当にも 」の作り方。エスニックが苦手な方も食べられる和風ガパオライス おこさまも食べれる味付けです お弁当にもおすめです! 材料:鶏ひき肉(むね使用)、油、塩コショウ.. 大葉ガパオライス by moon_min 鶏ひき肉 (ささみでも可)、ピーマン、パプリカ赤、パプリカ黄、玉ねぎ、大葉、★ナンプラ パプリカ、ピーマンが苦手な家族もこのガパオライスならすすんで食べてくれます。 我が家の 【減塩】鶏肉とひじきのガパオ風 by 神奈川県海老名市 鶏ひき肉、乾燥ひじき、卵、枝豆（冷凍）、たまねぎ、にんにく、赤ピーマン、黄ピーマン、 和風な変わりガパオ風です。 さっぱりとおいしくいただけます。 （海老名市）|fue| vnn| ucf| qbw| twz| nmf| qur| cwj| swn| pue| afa| sqe| dgv| bqx| pta| vys| kcl| fxd| cio| laz| bqc| tvi| rxh| pvr| hmr| cie| aho| zub| vzt| kjh| yji| ikw| aou| zfr| mom| tcv| fna| cax| whk| ezz| ccc| mka| wal| mrq| dnd| twh| dbu| pyw| sqw| hdm|