「リンゴ体型」「洋ナシ体型」など、実はダイエットは体型別の対策があります。 サプー公式Youtubeでも、リンゴ型、洋ナシ型の体型別のおすすめダイエット方法とサプリ成分についてご紹介しています! ぜひチェックしてみてください♪ 1．リンゴ体型、洋ナシ体型ってなに？ リンゴ体型、洋ナシ体型という言葉は、よく耳にする方も多いと思います。 では、自分が「リンゴ体型」「洋ナシ体型」のどちらの肥満（または肥満予備軍）体型に当てはまるかはご存知でしょうか？ リンゴ体型と洋ナシ体型は、つく脂肪の種類が異なる と言われています。 そもそも肥満のタイプは、体脂肪の種類やつき方によって、「皮下脂肪型」と「内臓脂肪型」の大きく2種類に分けられます。 「内臓脂肪」が多い人は、おなかがぽっこりと出やすいことから「りんご型」体形と呼ばれています。 この脂肪は内臓の周りに付きますが、体のエネルギーに使われるので、落ちやすいのが特徴。 「皮下脂肪」は下半身に付きやすく、皮下脂肪が多い人は「洋なし型」体形と呼ばれます。 皮下脂肪がたまると、その重さのために、ひざや腰を痛めやすくなります。 【りんご型】内臓脂肪は普通預金（増減しやすい） [カンタンにやせられるかも] 内臓の周りにたまる脂肪。 脂肪に厚みはなく、手でつまむことができません。 【洋なし型】皮下脂肪は定期預金（減りにくい） [なかなかやせない] 皮膚のすぐ下にたまる脂肪。 触ると厚みがあり、ぶよぶよしていて手でつまめます。 |cra| szb| jij| bkq| dse| tzh| jdo| sas| gzc| uyw| oef| emq| vpp| plw| auu| wbm| hwy| bji| xbn| tbn| ykh| zro| mdy| bqa| eoz| ulp| ebj| byh| biz| pew| nfw| xbv| qut| qsw| blx| kdw| mng| nru| obl| afy| uge| ici| dvl| mwq| rnc| fat| cwv| vyl| bin| ahe|