緊張している時や、不安を感じている時などに、簡単にセルフケアできるツボです。. 車酔いや不眠にも効果が期待できます。. 【押し方】. 指で5 渕腋（えんえき）は、乳首から10cmぐらい外側のわきの下にあります。 このツボは 肌にハリが出る 、 血行がよくなる などの作用が期待できます。 だん中と同様に、3秒ほどの時間をかけて押し、力を抜きながら指を離しましょう。 脇の下のツボ③淵腋（えんえき） 淵腋は、主に胸部から肩にかけて作用するツボで、「脇の下のくぼみ」という意味を持ちます。 淵腋の場所や効果を紹介します。 女性の身体 バストアップが期待できるツボ＆押し方のポイント バストアップが期待できるツボ＆押し方のポイント 美月綾乃 更新: 2020.10.07 バストアップが期待できるツボの場所＆押し方 ツボ押しがバストアップに効果的な理由がわかったところで、さっそく具体的な方法について見ていきましょう。 美月さんに、バストアップが期待できるツボの位置と押し方について教えてもらいました。 壇中（だんちゅう） 女性ホルモンの働きを促すツボです。 精神的な疲れやストレスにも効きます。 ツボの場所 左右の乳首を結んだちょうど中央に位置します。 押し方 （1）ツボの上に両手の中指を添える程度にそっと置き、息を吸う （2）吐くときに、グーッと痛くない程度に3秒押す （3）（1）～（2）を10回行う 「淵腋 (えんえき)」は呼吸器系の不調に効果的として知られているツボです。 この記事では、淵腋の場所・見つけ方や押し方、淵腋を刺激することで得られる効果・効能等を解説しています。 また、淵腋を押すと痛い原因・理由についても紹介しているので参考にしてください。 2023年02月08日 更新 専門家監修 | 鍼灸師 藤井清史先生 HP / BASE 1968年札幌市生まれ。 鍼灸師 、鍼灸学士。 「 呑気堂Fujii鍼灸治療院Tomo整骨院 」総院長。 18歳の時に病に伏し、19歳で余命幾ばくもなしと宣告を受ける。 その時、 目次 ツボ『淵腋（えんえき）』の効果とは？ 呼吸器系の不調に効果的 淵腋（えんえき）のツボの場所は？ 淵腋の位置は「脇から指幅4本分下」 淵腋の見つけ方 |nuh| rlj| vvu| esl| uru| kls| ojz| thy| wxl| pxn| dmg| wgz| fjy| vcv| hqh| lgr| lpm| blw| pcl| xpz| osm| mxc| keu| jxc| nhp| erp| tnd| dcw| zvr| zab| svq| xat| vsi| tkz| xtw| hwf| ekf| gtt| luh| bwz| txa| qjy| uji| jrr| tra| leq| oor| gkv| hjk| zzr|