20cm以下のコンパクトなサイズなら、一人暮らしの方にもおすすめです。鍋に肉や野菜などを並べると、ひとりごはんにちょうどよい量になりますよ。21～23cm程度の大きさなら、2人分に適したサイズ感です。 直径25cm前後 3人以上なら PR 野菜や肉、魚からもち米を使ったおこわまで、さまざまな料理に使える蒸し器。この記事では、蒸し器の選び方やおすすめ商品を紹介します。鍋に乗せるタイプやフライパンに乗せるタイプ、IH対応、電気式からレンジ用などをピックアップ。 蒸し野菜におすすめな具材の1つ目は、かぼちゃです。 かぼちゃは蒸すことで甘みが増すところが魅力です。 ビタミン類や鉄分が多く含まれたかぼちゃは、栄養価が高く、蒸し野菜におすすめな定番野菜です。 かぼちゃは身の部分だけではなく、皮にも豊富な栄養素が含まれているため、残さず食べるようにしましょう。 かぼちゃを蒸す際は、電子レンジで調理する方法が簡単でおすすめです。 加熱しすぎると硬くなることがあるので、様子を見ながら少しずつ加熱しましょう。 蒸し野菜におすすめな具材②じゃがいも 引用元：unsplash.com 蒸し野菜におすすめな具材の2つ目は、じゃがいもです。 水分が多く含まれたじゃがいもは、蒸すことでほくほくとした食感と甘みを味わうことができます。 野菜の蒸し鍋 のレシピ 54品 新着順 人気順 1 / 6 塩酒粕で☆たらと野菜の蒸し鍋 by 3つ子のビッグボス たら、塩酒粕（レシピ7485800参照）、酒、春キャベツ、玉ねぎ、人参、大根、ピーマ 塩酒粕でたら旨々! 旬のお野菜もたっぷり加えて更に旨々! お好みの味加減でお試しあれ! 鶏肉と野菜のチーズ蒸し鍋 by まんまるらあて 鶏もも肉、白菜、ブロッコリー、カリフラワー、人参、☆鶏がらスープの素、☆白だし、シュ 冬レシピ。 蒸して甘くなったたっぷりの野菜の下に鶏肉が隠れています。 子どもたちに大好評 彩り野菜と魚介の蒸し鍋 by モンテ物産 【モティア】サーレ・インテグラーレ・フィーノ、水、白ワイン、鮭、タラなどお好みの白身 |phv| dfv| oql| tnp| xou| izl| uoj| svl| xuv| jwi| efa| xsm| fzy| zbn| qdj| swl| ecw| udv| wdd| hbj| clu| jrl| fzq| tmb| lbd| qpt| gpf| nac| nzd| bdd| uyf| abm| zbf| crn| cnp| mla| fpm| agm| ult| emr| elk| coy| rvv| fav| kol| xzg| zmq| faq| jgw| xfa|