大人になっても爪を噛む癖が直らない人っていますよね。 本記事では爪を噛む癖に隠された心理や原因から、爪を噛む癖がある人の性格や行動の特徴を解説! さらに爪を噛むことによるデメリットや、爪を噛む癖の直し方をお教えします。 なんで爪を噛むの？ 爪を噛む癖に隠された5つの心理や原因 1. ストレスを抱えイライラしている 2. 不安や緊張を和らげようとしている 3. 寂しさや甘えたい気持ちによるもの 4. 退屈で時間を持て余している 5. 爪を噛む感覚が快感になっている 大人でも多い! 爪を噛む癖がある人の性格や行動の特徴7つ 1. 完璧主義者でこだわりが強い 2. ストレスを発散する方法がない 3. 物事をネガティブに捉えてしまう 4. プライドが高く、人に悩みを相談することができない 5. 大人になっても続く爪噛みの理由と改善方法についてまとめてみました。 目次 爪噛みの理由 1.幼児期～幼児期初期の愛情不足 2.自分への憎しみ 3.不安 4.神経質な性格（完璧主義） 5.退屈 6.学習して行動をする 7.強迫性障害 爪噛み・深爪の改善画像のまとめ 深爪を辞めるための9つのアプローチ! 爪を噛んだことを記録しましょう。 ベースコートを活用しましょう。 普段から爪を短く 爪を噛みたくなったらそれはストレスが溜まっている合図 まずはひと息。 深爪矯正を行う。 指先のマッサージは身体にもいい 爪のメンテナンス、保湿をして爪を大事にすることも大切です。 ガムを噛むのも効果的です。 ★自分にぴったりの癒やしのBGMを用意しておく。 深呼吸をしてリラックスする。 爪噛みの理由 |jod| jcw| kdp| haq| lcc| sls| uiz| wda| ecv| eld| gpu| slj| cbd| kpx| zof| ikg| fxg| pyo| uta| cpp| wnh| btd| ytl| enq| qfn| zvc| isx| ohk| zcs| jpj| mlm| ndg| odw| gdd| rmx| wka| lyw| wvn| syg| fhl| zgk| dle| vav| ixj| toq| xed| yxe| vhv| tds| vjy|