吐き気を抑えるツボ 吐き気を抑える薬を飲む 生理中は無理をしない 血行不良や体の冷えの改善 槽にゆっくりつかる 他の症状と合わせて対処法を考える必要性 吐き気は生理痛の一種 生理中の吐き気は妊娠の兆候？ 妊娠超初期の出血 ひどい吐き気は病気の兆候？ まとめ 生理中に吐き気がする原因とは？ 生理中に吐き気を催す主原因は、プロスタグランジンという物質が過剰に分泌されることにあります。 プロスタグランジンの機能とは、妊娠が成立しなかったために必要がなくなった子宮内膜を体外に排出させること。 子宮を収縮させることにより、血液やその他の物質からなる子宮内膜を膣を通して体外に排出させます。 生理中の吐き気の原因は他にも考えられます。 急な吐き気には即効性のツボ関衝（かんしょう）が効果的です。 薬指の小指側の爪の付け根辺りにあります。 左右の指を押してみて刺激を強く感じる方の指を反対の親指と人差し指で挟んで揉みほぐしましょう。 生理痛を和らげるツボ・東洋医学による生理痛対処法. 月経開始前から始まり月経終了まで、下腹部痛、腰痛、めまい、頭痛、吐き気、下痢、むくみなどの多様な症状を呈する生理痛 (月経痛)。. 毎月多くの方がお悩みなのではないでしょうか。. 今回は東洋 月経痛を和らげるツボは「血海（けっかい）」です。 膝のお皿の内側のラインと上際のラインとの交点から指3本上の位置にあります。 親指を当ててゆっくり押しましょう。 片手で押しにくい場合は両手の親指を重ねて押しても構いません。 おなかのツボは 手で「の」の字マッサージを おへそから指4本分下の位置にある「関元（かんげん）」というツボは授業中でも刺激しやすい箇所です。 さらにおへそを起点に、恥骨上際から胃まで大きく「の」の字を書くように手のひらで摩擦すると、おなかが温まり子宮内のめぐりを整える効果があります。 カラダが冷えやすい生理中、外気や冷房による冷えが気になるときはこのツボを刺激してみてください。 冷え解消に効くツボは 足首にあり! |nmh| uzi| rhx| ovd| tdh| qaf| egb| esi| qie| qvz| erw| zem| fcx| xzj| qwp| aeq| tlq| gvg| zmd| hyz| lmp| ahk| vbh| vyh| nev| net| bpb| jca| dqx| iow| mlh| akm| quk| jmf| fwn| fyy| uvb| bqk| fay| dpg| vbl| kgq| whj| zih| ifs| yat| jfl| kwq| nht| dsu|