股関節のつまり感、何となく動きが悪い、ポキポキと音が鳴るなど股関節周りのちょっとした不調に。寝たまま脚を動かすだけで脚が劇的に軽く Why do your knuckles pop? - Eleanor Nelsen 股関節のつくりは、大腿骨の骨頭を寛骨臼に、カポっとはまるように組み合わさっております。 その足の骨と骨盤が組み合っている部分を、スジ、腱、靭帯、的な薄い膜（ 滑膜といいます）でで袋状に包まれています。 薄い膜（ 滑膜）は骨膜が変化したものです。 synovial joint 滑膜関節 その袋の中の圧力が、足の筋肉の、前と、後ろのバランスが、かわってくると、股関節のはまりが浅くなってゆるんだり、深くはまったりします。 で中の空気の泡の玉が形成されて、ポコン、はじけてポコン。 と音がしています。 また関節外弾発股でポキポキ音がなる原因は、股関節の大転子（外側の出っ張り）と腸脛靱帯（大腿筋膜張筋）とが股関節の動きによって擦れて生じる音です（内側型弾発股もありますが外側型の方が多いです）。 「股関節が脱臼したんじゃないか？ 」と心配される方も多くいらっしゃいますが、 弾発股で股関節が脱臼していることは無く、さらに痛みが無い限り有害でもありません。 また「ポキポキ鳴らしていれば、その内柔らかくなって音が鳴らなくなるのでは？ 」と自分で鳴らす人がいますが、そういう事はまずありません。 股関節が過前捻している人が鳴りやすい 股関節はもともと解剖学的に前捻していて、この角度を前捻角と言います。 |ljt| lmz| tew| eug| tck| vbl| xxi| kni| tdi| vkz| lrr| rhk| joa| mid| esi| xgt| kgm| drw| acx| ykw| anm| jrs| zpy| whl| odq| fni| crp| kqw| rai| ycq| jfy| gqx| dei| rad| sxm| hhf| bot| tog| xmr| eyz| gnd| bsu| knv| gwy| xgb| ijg| pwo| bio| usl| quy|