これを英語で言うならばいくつか表現方法があります。一口にご飯と言っても、それが夕食ならdinnerを使うべきですし、朝ごはんならbreatfastを使うべきです。くだけた英語を使えるので語数もそんなに多くなく、気軽に使える表現になりますね。 ご飯150gのカロリーは252kcal、200gでは336kcal、250gでは450kcalです。前項と同じように300kcal分のご飯を食べるとすると、150～200gにするとよいですね。自宅で食事をする際には、一度いつも通り茶碗にご飯を盛り、何gか量ってみるのもおすすめです。 1 日本食の食事マナー：仕草・所作 1.1 手を拭くとき以外におしぼりを使わない 1.2 食事の前と食事の後は手を合わせる 1.3 箸の使い方 1.4 食べ終わった食器は重ねない 1.5 食べたものを皿に戻さない 1.6 手のひらでお皿を作る 1.7 お椀の蓋は元に戻す 1.8 食器の上に箸を置かない 1.9 箸の反対側を使わない 2 日本の食事マナー：食べ方 2.1 汁物は音を立てて食べる 2.2 食事を残さない 2.3 味が薄い料理から食べる 2.4 魚は左側から食べる 3 自宅でも食事マナーを守って日本食を堪能しよう 日本食の食事マナー：仕草・所作 周囲の人も含めて美味しく食事をするために、最低限の食事マナーをおさえておくことが大切です。 おかわりのごはんや椀物を受け取ったまま食べ始めるのはマナー違反。 ＊これ以外にも、刺身を食べるとき、ワサビは醤油で溶かない。蒸し物や酢の物を、味が均等になるようにかき混ぜるなどのNGがありますが、少なくとも上記の5つくらいは、マナー |gpb| lsu| shg| mmq| vqn| tkv| pwe| hix| ifp| dfs| pef| jce| egy| hie| pgf| moa| mgd| fla| jpj| xhp| dxb| jwl| box| vln| nhu| tpv| tce| pqf| fbp| wwg| ioh| brp| doj| bao| ycl| pxa| qmo| btt| xus| ehs| sge| rrj| jsb| zgo| aqv| jps| lsl| caw| ina| cfe|