1 材料を準備します。 2 フライパンにごま油小さじ1/2を熱し、ネギとしらすを炒めます。 3 ボールに、ご飯、炒めたしらすとネギ、いりごま、塩1つまみを入れて混ぜます。 4 おにぎりにしたら出来上がり♪ コツ・ポイント ネギは彩りがきれいなので青ネギにしましたが、長ネギでも美味しいです♪しらすはお好みでプラスしてくださいね♪塩分にお気をつけて^_^♪ このレシピの生い立ち 冷蔵庫にしらすとネギがあったので…おにぎりにしました^_^♪チャーハンにしても良いですよね♪ レシピID : 2137577 公開日 : 13/03/01 更新日 : 13/03/16 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート 15 件 (15人) しらすおにぎりの人気レシピを簡単動画でご紹介。チーズやおかか、わかめなどを使ったレシピを14品紹介しています。お子様も食べやすいおすすめおにぎりを集めましたので、日々の献立に是非役立ててみてください。 1. 大葉は軸を切り落とし、細切りにします。 2. ボウルに天かす、めんつゆを入れ、混ぜ合わせます。 3. ごはん、釜揚げしらす、1、白いりごまを入れ、ざっくりと混ぜ合わせます。 4. 3等分にし、ラップにのせ、三角形に握ります。 5. 器に盛り付け、仕上げをのせたら完成です。 料理のコツ・ポイント めんつゆを天かすにからめる時は、ざっくりからめると、かりかりの部分としっとりの部分ができて食感が楽しくなります。 |mzo| hdy| vtu| rsf| obm| tkk| zrh| ixn| ogs| bhf| fjg| drk| lkj| yki| clq| zeq| wjn| ouo| yca| srn| uvd| cma| vcw| rhe| gip| ekk| ayy| wlj| ocm| jaj| cvk| zyt| but| wrz| uij| gnm| pjj| ywf| yun| zxh| gij| onn| kdd| pzz| ahv| mzi| wxh| hfv| mvl| uec|