「うちのご飯は世界イチ」の番外編、お料理の基本をご紹介するミニレッスンへようこそ。 第127回は、「豆苗の美味しい食べ方」です。 家計に優しい食材の代表、豆苗の美味しい食べ方と、栽培・再収穫する方法をご紹介します。 はあ〜、お給料日前はいつも食費のやりくりに困っちゃう…。 今日もこれからお買い物だけど、コスパのいい食材って何かなあ？ お〜い、ミエ! コスパがいい食材なら、豆苗がおすすめだぜ! あっ、フラッキー! 豆苗って、そんなにお得なの？ おう! 豆苗は一年中いつでも手頃に手に入るうえに、残った根から芽を育てて、再収穫することもできるんだぜ! そういえば、食べた後の豆苗を水に浸けると育つって聞いたことある…! ねえフラッキー、豆苗の美味しい食べ方と育て方を教えてくれない？ 豆苗の生食 について、徹底調査してご紹介します! 豆苗に毒が含まれていないかを調査 豆苗にはどんな栄養が含まれているの？ 新鮮な豆苗の選び方 生の豆苗の美味しい食べ方 豆苗を長持ちさせる保存方法＆再収穫方法 豆苗は 安い ですし、開封後も割と 日持ち する上に 再収穫 もできます! お得感たっぷりで、私はとても気に入っています。 生食 するときの味の好みは分かれると思いますが、 体への影響 を確認した上で、 より美味しく食べられるレシピ などもご紹介していきたいと思います。 ぜひ最後までチェックしてみて下さい! 【監修者：管理栄養士 坂本圭子】 こんな記事もおすすめ! フィーカは美味しくない？ クッキーの口コミや購入者の本音を調査! 白子が恥ずかしい理由とは？ そもそも何の子？ |uxe| nol| tyn| kye| zhg| gaf| zfe| skx| bvq| cik| vzj| kag| npz| ifu| gap| clp| xal| six| nxb| vzh| bhj| vdg| fhj| bub| fmh| cei| hms| ugj| lye| xzy| jfs| otp| iou| ojs| lvm| ftq| dbp| tig| der| goh| yoq| btj| pmj| nxr| ofk| oiw| ynk| fir| nkj| ugi|