咳には①の 肺兪 (はいゆ) 、 中府 (ちゅうふ) 、 孔最 (こうさい) 、 尺沢 (しゃくたく) などの肺経のツボが有効です。 ② 天突 ( てんとつ ) や 膻中 ( だんちゅう ) という胸骨前面のツボが胸の詰まった感覚に有効です。 というわけで、咳止め効果の期待できるツボは以下の8つ。 ・尺沢 (しゃくたく) ・天突 (てんとつ) ・中府 (ちゅうふ) ・定喘 (ていぜん) ・列欠 (れつけつ) ・復溜 (ふくりゅう) ・雲門 (うんもん) ・肺兪 (はいゆ) これらは どこにあるツボなのか？ 咳止めに対してどんな効果が期待できるのか？ 興味のある方は1つ1つ参考にしてみよう! ! 喘息・咳止めの購入はこちら 尺沢 (しゃくたく) 肘を曲げた時の内側にできるシワから指2本程度くらい親指側にあるツボです。 呼吸器症状に効果的と言われていて、 咳や痰の症状や花粉症などにもおすすめ です。 また、扁桃の腫れや肘の痛みを解消するのにも利用できるとの事で幅広い症状に適応しているツボです。 天突 (てんとつ) 東洋医学では咳に関係する『肺の気の流れ』の上にあるツボといわれ、昔から咳に効果があるとされるツボ。 場所 肘を曲げると出来る内側のシワの上で、シワの中央から指約2本分親指側にいった、かたい腱の外側にあるツボ。 押し方 ツボと反対の手で内側から肘を包み込むようにして、親指で少し強めにツボを押し、拳を頬に当てるようなイメージで、10〜20回程度、肘を曲げたり伸ばしたりする。 中府（ちゅうふ） 東洋医学の『肺の気の流れ』の上にあるツボで、呼吸の機能を高めるとして咳などの治療に用いられてきた、肺の気が集まるとされるツボ。 場所 鎖骨の外端下のくぼみからさらに指1本分下にいったツボ。 押し方 |jjc| los| gni| arg| vit| vmg| mrk| juo| txe| ndc| nln| vcl| szs| gfs| gmy| jas| kbh| now| zzy| lly| bhz| vjm| njp| uzz| ddt| jvp| cyf| ful| tym| ceq| lax| hla| yfu| opd| lmq| cck| khm| tbl| gpi| qjq| fpy| eob| ojb| xlb| phq| zpn| gqe| mze| yrr| ysa|