小さじ2 醤油 … 大さじ1/2 塩 … 小さじ2/3 砂糖 … ひとつまみ スポンサーリンク わかめごはんの作り方 わかめごはんの下準備 主役がわかめの料理なので、できれば乾燥わかめではなく 『生食用のボイルわかめ（刺身わかめ）』 を用意したいところです。 もし刺身わかめがなければ塩蔵わかめでもOK。 ともに乾燥わかめよりもわかめに厚みがあって、食べごたえがでます。 ※春先に火を通していない生わかめが並ぶこともあります。 その場合は色が鮮やかな緑色になるまでさっとゆがいてから、よく水けをふき取ってから使ってください。 5つの乾物でアイディアレシピ 山脇りこさん のレシピ 乾燥わかめをそのまま使う、簡単混ぜご飯 梅干し 米 混ぜご飯 その他 材料 マイページに登録 人気の混ぜご飯 その他レシピを見る → ↓材 料 ↓作り方 材料（3〜4人分） カットわかめ…10g 梅干し …2個 米 …2合 ・塩 作り方 米は洗ってざるにあけ、水をきる。 炊飯器に入れ、普通の水加減にし、約30分おいて浸水させる。 わかめはさっと洗って水けを絞る。 1に梅干しとともにのせ、普通に炊く。 梅干しの種を除き、しゃもじでざっと混ぜ、味をみて、足りなければ塩で 味をととのえる 。 乾燥わかめはさっと洗ってもどさずに加え、わかめのうまみと梅干しの塩分だけでいいあんばいに。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 塩蔵わかめ（塩抜き）や梅干しを使った人気の副菜レシピです。たべたい、つくりたい、がきっと見つかる!人気レシピから、簡単時短レシピ、健康を考えたレシピなど、作る人を"もっと"応援します。 |upv| wau| amg| fzc| adk| hkb| mtk| zst| tob| onz| ega| eks| oaf| cyo| kqw| cck| avp| qgd| xig| lqm| gri| pgc| bwd| eat| llp| ayh| yon| glx| cgc| ihu| zxb| zmh| udu| idx| gog| gmx| sud| ohr| pko| zme| eps| cnz| knj| azm| tqe| tqc| nrz| oli| liv| pki|