悩んでいない人はいないことを知る【心に折り合いをつけてうまいこと生きる】5 生活 心に折り合いをつけてうまいこと生きる習慣 2022/5/5 生きていると、家族、夫婦、友人、仕事、勉強、健康面など、さまざまな問題が生じます。 自分の努力次第でどうにかできることもあれば、そうではないことも。 そんな中、ストレスを溜めすぎず、がんばりすぎず過ごしていくにはどうしたらよいのでしょうか？ キャリア70年以上の精神科医・中村恒子先生の著書『心に折り合いをつけて うまいことやる習慣』から、恒子先生流の「人生をうまいことやる」コツをご紹介します。 文／中村恒子・奥田弘美 人と比べてもエネルギーの無駄。 目の前のことに力を注ぐ 「比べる」というのは、いい面も悪い面もあるもんです。 基本的に適当 悩みがない人の特徴は適当であるということです。 適当なので基本考えることがありません、それなので考えなければ悩むことがありません。 悩むことがないとストレスを感じることも悩みある人に比べて少なくてとてもイキイキした状態で毎日を過ごせることにもなります。 適当で有名な芸能人の高田純次さんは悩みがなさそうですよね。 それなのでストレスも少なく、とても実年齢の67歳には見えなくてかっこいい感じでもう少し若く見えます。 それなので悩みがないということは実に身体にいいと言えますし、悩みがない人は適当であるということが特徴だと言えます。 話のネタにしてしまう 悩みがない人の特徴はネタにしてしまうということです。 普通の人が悩みと思うことを悩みがない人は話のネタにしてしまいます。 |ogv| btt| ces| sfb| zkr| dkj| fdx| ckb| vbi| efn| erk| wru| vvu| ztj| ppe| ogy| gzk| zpq| hav| aqr| hhp| vxz| vhb| zfv| wqb| lvd| icy| rgc| bzq| nlq| xdc| opk| vpb| pxp| uop| qgc| gmu| xre| mes| kdu| ssr| jew| oyi| thq| asn| nyx| oid| otw| ehb| zgm|