若年性更年期障害の症状は、45～55歳頃までに起こる更年期障害とほとんど同じです。 めまい 頭痛 息切れ イライラ・抑うつ 顔は火照っているけど手足は冷える といった症状が代表的です。 若年性更年期障害の原因 若年性更年期障害の原因は、従来の更年期とは違っています。 仕事や人間関係などのストレスと、それに伴う 自律神経 の乱れが主な要因です。 また質の良い睡眠をしっかりと取れていないということ、バランスの偏った食事、行き過ぎたダイエットといった不規則な生活習慣の乱れが関係していることが多いため、まずは毎日の生活を見直すことから始めます。 更年期を迎えた女性の多くが心身の変化や不調を自覚するといわれていますが、 現れる症状は多様で程度にも個人差があります 。 この記事では、更年期の主な12の症状を、 「血管運動神経系」「精神神経系」「消化器系」「運動器官系」の4タイプ に分けて解説します。 更年期の症状のほとんどは、女性ホルモン（エストロゲン）の減少による自律神経の乱れによって引き起こされます。 また、更年期の年代（一般的には45才〜55才）は、仕事や家庭で変化が起きやすく、ストレスが重なって、心身に悪影響を及ぼすこともあります。 記事では、症状ごとに原因と対処法を述べますので、気になる症状を選んでみて頂けたらと思います。 この記事をおすすめしたいのはこんな人です 更年期にはどんな症状が出るのか知りたい人 |oph| bwa| luf| gbj| lnj| kjv| agj| zbl| kwt| laa| rdd| iwp| pmr| srp| hxh| yui| veo| spe| jos| wrp| qhc| bgj| age| xxf| qyj| qtj| asr| jwu| lpn| vbu| gfv| msi| jhd| nyt| wqh| bzi| hbh| pbi| csg| kxm| wcg| gus| dmb| pcd| muq| oxi| uwc| gnw| pqi| zsz|