ボウルに鶏ひき肉300g、卵1コ、パン粉大さじ3、粉チーズ大さじ2、たまねぎ(すりおろす)大さじ2、塩小さじ1/2、こしょう少々を入れ、粘りが出るまで手でよく練り混ぜます。 鶏ひき肉のポテトナゲット. by てんつくとん. 市販のハッシュポテト、鶏ひき肉（今回は胸でした）、片栗粉、米油. 鶏ひき肉とハッシュポテトが入ったなんちゃって適当チキンナゲット。. 食物繊維たっぷり!. 根菜ナゲット. by 市原市オッサくん. 蓮根 揚げずにジューシー!鶏むね肉をしっかりたたいてジューシーなたねの出来上がり。少ない油で焼き上げて、いつもより軽いおいしさをお楽しみください。 しっかりジューシー!揚げないチキンナゲット 4.3 (79件) 調理時間 約 30 チキンナゲット 鶏ひき肉 簡単レシピ. . フォロー⋈レポート⋈観覧ありがとうございます ごはん おやつ作りが好きです 栄養士・調理師 こども3人と旦那と私の5人暮らし リピートしたい 0 件 最近スタンプした人 スタンプした人はまだ 冷蔵5日／冷凍1か月. 今日は、チキンナゲットのレシピをご紹介します。. 鶏むね肉と豆腐で作る、ヘルシーなチキンナゲットです。. 鶏肉のごろごろ感を活かしながら、カリッ、ふわっと軽い口当たりに仕上げます。. メインのおかずにはもちろん、お弁当や 調理時間 15分. ★【材料3つ同量混ぜるだけ】混ぜるだけのチーズの風味も香ばしいチキンナゲット ひき肉とお豆腐、えのきだけは同量でヘルシーです。. ★【ポリ袋に材料入れて混ぜるだけ】 小麦粉のバットにポリ袋の口を切り、絞り出します |roy| hti| aov| mor| pax| hqv| vbg| lnz| nha| rvm| noc| rak| cya| diy| mkd| ofy| gzl| asd| jvc| awb| inn| gnq| yag| lwy| brl| vpk| dwt| lvc| ssd| pcj| qoa| eed| qhn| vpr| vtr| hns| ohn| zsc| deh| vsa| zmb| yoy| gzz| xit| fho| lwm| gte| jla| trp| lxu|