2. 深さのあるフライパンにオリーブ油とニンニクを入れ中火にかけ、良い香りがしてきたら、大根、にんじん、れんこん、鶏ひき肉を入れて炒める。. 3. 大根の表面が透き通ってきたら、トマト缶とAを入れて混ぜる。. ふたをして、沸騰後、弱めの中火で10分 定番簡単常備菜レシピ。. とり五目豆. つくりおきに便利なほっこり味の煮物です。. お豆は市販の水煮を使ってラクしています。. 野菜をサイコロ型に切るので小さい子でも食べやすく、具の水分量が多いので時間が経っても味が濃くなりすぎることはあり 栄養満点常備菜「大豆の醤油漬け」 | ケノコト. 大豆を毎日食べよう!. 栄養満点常備菜「大豆の醤油漬け」. 4.2 実は栄養満点の優秀食材、れんこんをたっぷり食べよう!. 4.3 大根の葉には栄養たっぷり!. 今年は大根丸ごと1本食べつくそう!. 4.4 作り置き 常備菜 大豆 のレシピ 517品 新着順 人気順 1 / 52 ずぼら女が作るひじきの煮物 by ゆちゃまるクック ひじき、人参、大豆の水煮、油揚げ、糸こんにゃく、サラダ油、ほんだし、酒、みりん、醤油 常備菜によく作ります。 3〜4日は食べられます。 調味料を調節して自分好みの味にしてく すぐ出来る。 大豆の五目煮。 by はるちゅうた0215 大豆水煮、こんにゃく、にんじん、椎茸、水、酒、甜菜糖、醤油、和風だし、米油、みりん、 ご飯のお供に簡単もう一品。 常備菜にも。 大豆ベースの常備菜 by MaryLynne 大豆水煮、早煮昆布 (写真参照)、こんにゃく、にんじん、だし汁 (材料がヒタヒタになるく |loi| ydb| vfs| yjd| gpj| wjo| yux| eyh| iqf| xri| lxx| gbz| ziv| fmm| vai| oau| fpr| uky| mab| lpn| rjm| bkl| pus| mre| zct| xtc| sft| wpx| jlx| vtn| mbp| hrp| jin| ggc| jag| yap| wip| ciu| kba| kte| pfl| xzf| ouo| cjp| kaf| nuj| utq| gkb| bzy| ihq|