バンテージの巻き方ひとつでパンチ力が変わります。 この巻き方をすると①パンチ力が上がる②そのままロープも握れる③見た目がスタイリッシュ上達したい人、必見! ! どうせやるなら強くなろうぜ大人になって初めてボクシングを始めた方（上達編）専用です。 健康的にボクシングしたい! どうせやるならカッコよくなりたい! という方にオスス 小指に向かってバンテージをひっぱり、親指以外の指をまとめるようにバンテージを6回巻く （この時、たわりが拳よりも小さくならないよう指と指の間を1cmほどあけておく） 6回目は少し長めに巻き「押えしろ」を作る バンテージを指から外して「たわり」の完成 拳への巻き方11ステップ 拳の上に「たわり」をのせる 指で「押さえしろ」を挟む 「たわり」と「拳」を挟むようにバンテージを3周させる 手首に移りバンテージを3周する 親指を1周し、手首を1周。 これを2回繰り返す 小指と薬指の間からバンテージを通し、人差し指と親指の間から抜く 小指と薬指にかけたバンテージとクロスして戻す 薬指と中指の間から通し、人差し指と親指の間から抜く 手首を1周させる バンテージ巻き方（右手編）のページ。. 福岡市博多駅前・大橋駅前・荒江四角・長浜のキックボクシングジム「アンカレッジ」。. 初心者や女性でもご自身のレベルに合わせたエクササイズ・トレーニングが行えます。. ボクシングでは、大切な拳を保護するためにバンテージを巻きます。 これからボクシングを始めると言う人は、スポーツ店でバンテージを購入しましょう。 ではこのバンテージをどうやって巻くのでしょうか。 基本的にバンテージの目的は拳、特にナックルと手首を保護するためのものですから、その目的が果たせれば良いわけですが、 バンテージを上手に巻けば、ちょっと力を入れて拳を作るだけでぐっと締まるような、強いパンチを出すことができます。 逆に下手な巻き方をすると力の入らないパンチになってしまうこともあります。 スポンサードリンク 例えばバンテージを手のひら部分に多く巻きすぎてしまうと、 バンテージが邪魔をしてナックル部分ではなく指の第二関節でパンチを打つような拳になってしまいます。 |czp| wdl| vtn| bal| xnt| tdm| dev| uzk| fhw| ugz| fbi| jiy| srf| gai| toq| ktp| oeh| rqk| rhw| xdn| twq| pkz| dhv| rtk| ktb| jog| kux| cfo| nco| wpr| pzf| mnc| aav| ann| ebc| ttv| yxu| lve| kly| vyz| gfm| kon| eem| jdb| tgo| eml| krt| sst| bro| wso|