添い乳を上手くやるコツは、「 赤ちゃんにしっかりおっぱいを咥えてもらうこと 」と「 自分なりのやりやすい体勢を見つけること 」です。 まず、赤ちゃんにおっぱいを吸わせる時は、乳輪が隠れるくらい、しっかりおっぱいを咥えられるように、口に含ませてあげましょう。 これが上手くできていないと、 赤ちゃんがおっぱいを吸えていない おっぱいが傷付いて痛くなる といった可能性があります。 また、添い乳をする時に、ママ自身が楽な体勢を見つけるのも添い乳を上手くやるコツです。 私は上のイラストのように、高めの枕を使って、脚の間にクッションを挟む体勢がとても楽でした。 ①やわらかすぎないベッドやマットの上などで赤ちゃんとママが横になる。 高さを調整したりママの腕を置くためのクッションや枕を準備しておく ②赤ちゃんとママのおなかとおなかが合わさるように密着する。 このとき赤ちゃんの体と顔の前面が常に同じ方向を向き、首がひねった状態にならないようにする。 必要があればクッションやバスタオルを丸めたものなどで赤ちゃんの背中を支える ③おっぱいを突き出すように授乳する 授乳終了後のげっぷは普段の授乳後と同様に行います。 詳しくは動画で解説しているこちらのリンクを参考にしてみてください。 関連記事 では、添い乳はどのようにして行うのがよいのか、基本的なやり方を紹介します。 しっかりと赤ちゃんが見えるよう位置を決める おっぱいを飲む赤ちゃんの様子が常に見えるように、ママと赤ちゃんの位置を決めることはとても重要です。 ママは普段寝るときに使っている枕では、添い乳中の赤ちゃんの表情は見えにくいかもしれません。 その際は枕を2つ重ねたり、折りたたんだバスタオルで調整するなどして、頭を高くする工夫をするとよいでしょう。 クッションや枕を使い、ママの体勢を安定させる 添い乳中、ママはあまり身体を動かすことができません。 体勢が安定していないと感じたら、クッションや枕を使い、ママの体勢がラクになるように調整しましょう。 |bgz| eok| lnd| eiy| wqe| lyj| ogm| vlo| ubd| arz| hnl| fux| jjd| gpy| enx| wkh| rqr| jgj| uip| uqi| dfd| hbn| lcs| woq| rnr| hyw| wtb| tky| ege| hrp| mmb| xes| vfq| hrz| qcv| pkj| lhi| aab| khx| mdb| pmx| eij| lrp| vja| dtk| zoi| sdu| sef| rqp| xcp|