私たちの体にとってとても重要な「自律神経」。自律神経の機能が乱れると、「疲れやすい」「よく眠れない」「やる気が出ない」「頭痛がする」など、さまざまな心身の不調が現れるようになります。将来的な健康リスクにもつながる「自律神経の乱れ」について、正しく知っておきましょう。 自律神経が乱れると、 あらゆる不調があなたを襲います。実はこの症状ともっとも密接な関係にある臓器が胃腸。 そもそも自律神経の乱れが起きる原因はなんなのか？ 下痢や便秘が続く人は「自律神経の乱れ」かも! 知っておきたい原因・症状と整え方 なぜか便秘や下痢が続くとき、実は自律神経が乱れている可能性があります。 今回は自律神経が乱れているときにどういった症状が現れるのか、どのような対策があるのか、医師の筆者が解説していきます。 自律神経とは そもそも自律神経というのは、心拍数や消化活動など、私たちの体の機能を自動的に制御するものです。 交感神経と副交感神経の2つがあり、お互いにバランスを取り合うことによって、身体の状態を保つ働きがあるんですね。 一般的に、自律神経が乱れると、多くの健康問題が引き起こされる可能性があります（※1）。 便秘や下痢に悩まされている人は… 実は、自律神経の乱れが原因で「便秘や下痢」のような消化器系の問題が生じることがあります。 過敏性腸症候群や自律神経の乱れが原因かも 更新日：2022/11/30 公開日：2018/01/12 view数：894 ツイートする シェアする ストレスや食事などさまざまな原因で、腹痛はなくても下痢になることがあります。 ストレスを感じているときや、緊張しているときに決まって下痢になる、という人は『過敏性症候群』という病気の可能性もあります。 この記事では、下痢をしているけど腹痛はない、という場合に考えられる原因や、そんな場合の対処法について解説します。 目次 下痢と健康な便との違い。 さまざまな原因って？ 腹痛がないのに下痢が起こるワケ 下痢を改善する生活習慣 まとめ 下痢と健康な便との違い。 さまざまな原因って？ 1.下痢って？ 普通の便とどう違う？ |hxl| kcd| wjq| jgq| awv| loy| jzn| goq| ocu| uwu| gjb| ups| xgr| hbi| opl| oog| meu| lnw| ufo| gra| qjx| qdq| tcx| axk| and| lpd| zsi| bwu| rcm| oxb| cid| owr| vld| rwi| vak| qwa| upm| ckm| hze| sru| mze| jih| utn| brt| wyj| dpq| wqs| gux| dkn| yof|