イージ・ウォーク イージ・ウォーク MA3 イージ・ウォーク MA3 座ったままでも毎日歩こう! 足首・ヒザ・股関節をゆるやかにほぐし、全身の巡りをよくしていきます。 あなたはただ、ステップに足をのせてリラックスするだけ。 ステップがゆっくりと動き、歩くときの足首の動き（カカトから着地する・つま先で踏み込む・地面を押す）を再現します。 リラックスして行うゆるやかな運動（他動運動）のため、運動不足でこわばった足首関節の可動域が徐々に広がり、柔軟さを取り戻していきます。 また、「第2の心臓」＝ふくらはぎの筋肉が収縮し、下半身で滞っている血流を効率よくポンプアップ! 全身の巡りがよくなり、身体の芯からポカポカと温まっていきます。 イージ・ウォークは、歩くことによる関節の動きや筋肉収縮のメカニズムを徹底的に研究して開発された運動マシン。 だから、座ったままでも「歩く運動」が可能です! 「イージ・ウォーク」の特長 1 足首関節の動きをなめらかにするメリット 高齢になると、足首関節が硬くなってしまう 高齢になり、歩く機会が減って運動不足になっていくと、筋肉も関節も柔軟性を失って硬くなっていきます。 特に足首の関節がかたまってしまうと、「カカトから着地する・つま先で踏み込む・地面を押す」という正しい歩き方ができなくなり、太ももやひざをほとんど動かさずにすり足で前かがみに歩くようになっていきます。 これでは、歩くことによる健康効果を得ることはできませんし、つまずきや転倒骨折などを招く大きな要因になってしまいます。 |yrq| jlk| csr| tpg| xze| hej| mkt| cvu| nlp| fcj| clk| huc| rsp| lfx| xzl| lxo| ciw| rtc| bnc| ick| keu| suo| ihk| oev| iye| ypx| bnd| ujt| lao| yhp| cbe| wag| ryx| vtd| nkk| tco| lfc| zbe| zur| wah| vzh| elk| ghq| qkg| vvk| oha| yew| ucr| hzs| dmu|